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真正的付出是服务于对方并让对方产生愉悦体验的、纯粹的给予

王红丽

真正的付出是服务于对方并让对方产生愉悦体验的、纯粹的给予行为，其他以付出为表象的行为，往往是为了索取和获得。

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感情那些事

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黄娟

人生最大的伤害，莫过于理应放手，却从未停止痴缠；本应早就抽身而退，却搭上了余生做执念的傀儡。当你沉浸在过往的恩怨之中，其实就是给自己埋下了自毁的种子，让生活变成一场无限延续的悲剧。

李丽杰

每一个来访者，都是在经历人生中最为痛苦的阶段，蜕掉以前的那个已经不能适应自己的壳，长出新的壳来。但这也是最容易受到伤害的时候，于是有些人宁可让自己退回到以前那个哪怕已经破裂了的壳中，苟且生活。

尹玉勃

因为心在那无人看见的角落，我们经常忘记它有一种神圣的能力，能够感受到在我们身上发生的一切，在我们没有留意的时候，心吸收了其中的苦难，于是在我们之内，产生了一个负担。正因为如此，是时候去倾听你的心，倾听心的声音，有时候最简单的事情就带来了意料之外的蜕变。爱尔兰的老人曾说，若能将负担共同承担，这个负担就减轻一半，同样如果你允许你的心发声，它的负担就会消失一半，让心灵的感觉进入你的身体，身体就会像被水冲过一样如释重负。

秦志华

反向形成的意思是我有相反的情感体验和相应的行为，比如说我明明喜欢一个人，我害怕我自己知道我喜欢他，我就采用攻击他的方式，这个尤其在青少年中反应的尤为明显。比如说一个处在青春期的男孩，他明明喜欢一个女孩子，但是他表现出来的不是跟那个女孩子说我爱你，而是通过攻击这个女孩子的方式来表达情感。动力学的解释是：那个男孩心里是喜欢这个女孩的，但是他不敢承认，所以他就用打这种看似仇恨的方式表达，跟他内心的体验完全相反的这种情感体验。一个人表达的东西如果超过正常的幅度和尺寸的话，一定是在掩饰跟他表达的相反的东西。这几乎成了一种定律。反向形成是一种特别的心理防御机制。李小龙医生说，我们没有几百种防御机制，所有的防御机制都可以理解为一种反向形成。

那晓旭

一直生父母的气、想要父母有所不同的人,活在一种希望而非接纳的状态中,底下潜藏的是依赖和期待。基本上,他们视自己为受害者,这让他们处于一种无力的状态,因此也就否定了改变的机会。他们将焦点放在自己得不到的爱上,既无法看清已经得到的爱,也无法接受已经得到的爱。

张仲君

萨提亚说：世界上没有无缘无故的相遇或离开、爱或者怨恨，都只是我们遇见了自己。有人喜欢你，那是他在你身上召见了他喜欢的特质，跟你无关，你坦然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上看到了他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己跟你无关，你欣然面对并平静做自己。生命的本质是生生不息的流动。生命如此，爱也是。请你好好的爱自己吧。

你来说说自己想法吧