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与你相伴成长

热闹终究是一时，孤独才是人生常态。

王红丽

热闹终究是一时，孤独才是人生常态。

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姚晓萃

研究发现，决定关系质量的不是吵架频率，而是【修复能力】：三个关键修复时刻

1. 情绪过载时： - 约定安全词（如“椰子”），当一方说出时，暂停15分钟冷静

2. 伤害发生后： - 避免说“对不起行了吧”，而是：“我那样做时，你的感受是什么？”

3. 日常琐碎中： - 每天2分钟「积极关注」：放下手机，认真听对方说一件小事

反常识发现： - 能精准描述「自己错在哪」的道歉，修复效果提升73% - 而笼统的“我错了”可能让矛盾潜伏

胡静

无论你在这个世界的什么地方，总有人会带着你喜欢的花去见你。

和钰蓉

很多年前，一个90后男孩子告诉我，他是母胎单身，眼看奔三了，还没有对象。但若不是家里催得急，每每为他安排相亲，他也没想过要不要结婚。只是觉得，至少应该有个对象谈恋爱。我说：是的。爱情，或者全心全意地爱一个人，大概是这个世间为数不多的，最美好的事情之一。前提是那种没有左右衡量，得失算计的盲目的爱。但是这种体验一生没有几次，或许只有一次。甚至有的人一生都没有。（相比80后，90后母胎单身的人要更多，但如果一个人也可以过得很好，又何必纠结是否单身呢）

田大朋

没钱了，用鲁迅的话怎么说？我的裤子有两个兜，一个是空的，另一个也是空的。午饭时间到了，我从容的站在高处，缓缓的将身体转向西北，慢慢的张开了嘴。你看看那北风，便是我今日的午餐，今日多了些尘土，足以饱腹。看到这里，我去阳台抽了支烟，我抽一半风抽一半，后来我一想风凭啥抽我的烟，于是我开始抽风。我大抵是病了，横竖都睡不着，坐起身来点起一支烟，这悲伤没有由来，黯然看着我床头的两个枕头，一个是我的，另一个也是我的。

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心理咨询手记（4）你和自己的关系，是所有关系的基础。在咨询中面对内心真实的自己时，呈现的很多现象，超出了来访者的逻辑思维范畴。

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人生是自己的，每个人要为自己的决定买单。没有人是你的人生导师。

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