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心理咨询，咨询师不能贪多，吃多了消化不了，还不如一次一个

王红丽

心理咨询，咨询师不能贪多，吃多了消化不了，还不如一次一个点点透，然后让子弹飞一会儿。

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心理咨询

相关回答

刘慧敏

社会学家将婚姻后的夫妻关系的变化划分为蜜月期、矛盾期、移情期、深沉期四个时期。两个热恋中的个体走近婚姻中，要彼此适应和改变很多，这些适应和改变最终都会是自己心甘情愿的，也是自己的选择，所以我要说对于我们婚姻结果如何我们有选择的权利，而过程是我们该如何去做来成就我们的选择。你想要怎样的婚姻呢？找我吧，不妨来试试。

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伟大并非在于力量的强大，而是你如何正确地使用你的力量。所有伟大的人，无论男女，将自己的魅力化作力量，影响周围的人。善良一点，因为大家的一生都不容易。如果你想真正的了解他人，你只需要用心去看。——《奇迹男孩》

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孤独的核心价值是——跟自己在一起。

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爱情，是一场以他人为镜子的“自我启蒙”。它的真正意义，不在于拥有对方，而在于借由对方的存在，唤醒那个沉睡的、完整的自己。

田大朋

名精神分析家霍妮，深刻洞察到一个现象：男人有“洞穴情结”。这一情结揭示了当男性遭遇外界重压，感到脆弱之时，倾向于退守至个人的避风港，一个私密的“洞穴”中，以此作为休憩与恢复能量的场所。这个行为虽情有可原，但往往有很多男人，喜欢寻找诸多借口，甚至直接“人间蒸发”，从而引发夫妻之间的信任危机。最好的做法，是提前表明自己的心迹。坦诚分享那份不易察觉的脆弱，以此赢得伴侣的理解与支持。我们皆非无坚不摧的金刚。与其用厚重的盔甲隐藏自己，不如学会与伴侣敞开心扉、共享脆弱。这样的共享，不仅能让伴侣感受到被信任与依赖的温暖，更能在相互的抚慰、理解与鼓励中，共同构筑起更加坚固的情感堡垒。

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我们经常会视情绪为洪水猛兽，觉得有情绪是一件不好的事情，说明境界修为还不够高，应该像那些上师们心如止水才是最好的。其实，上师们也有情绪，只是他们能够正确的看待情绪，接纳情绪而已，如同接受春夏秋冬季节变换这样的自然规律。情绪本质就是身体中的能量，能量的属性就是要流动的。当我们愤怒、委屈或者悲伤时，能量就卡住了，堵在身体里的某一处，必然会产生难受的感觉。头脑也许可以自我说服、自欺欺人，但身体是不会骗人的。它舒服不舒服，我们直接就能感受到。诚实、坦然的面对自己的情绪，去感受那个能量的拥堵，不加评判，保持觉察，给它点时间，等它流走。当能量再度顺畅的流动起来，负面情绪自然就随之消失了。

你来说说自己想法吧