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与你相伴成长

“没关系的，哪怕小心翼翼不犯错，但你仍然可能会在一些事情

钱英

“没关系的，哪怕小心翼翼不犯错，但你仍然可能会在一些事情上失败，这不是你有弱点或你有什么病，这是人之常情。”

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“你是否觉得自己对待伴侣的方式与父母有惊人的相似？精神分析学派说，原生家庭影响深远，我们是否能打破这种‘遗传’？

张凤琴

不要轻易评价别人，因为你没有经历过他的人生。

杜迪文

“谁听见雨落下谁就回想起那个时候幸福的命运向他呈现了一朵叫玫瑰的花和它奇妙的鲜红的色彩” ——博尔赫斯《雨》

李士利

两个人相处时，很多人觉得太粘人不好，不喜欢两个人一起互动。喜欢刻意去制造一些阻碍，让对方没那么容易靠近我们，或者刻意向对方展示自己需要很多空间，让对方觉得TA对我们没那么重要的影响。其实这并不是因为独立，而是因为害怕暴露需求感，害怕因此在感情里处于被动低位。这种心态，其实和过分需要对方一样都是不自由的，拧巴的。和真正拿得起放得下的独立精神是背道而驰的。独立是精神上的独立，看问题有自己的判断和立场，处理事情有自己的边界和底线，而不是行为上刻意去割裂自己和所爱之人的连接。能够坦然笃定地接纳爱，给予爱，主动连接，主动放弃，才能真正拥有独立精神下的自由。

刘淑珍

阿德勒-“过去发生的任何事对未来都没有绝对的影响，关键在于你如何赋予你的经验以不同意义.

王倩倩

内耗往往源于过度关注他人的感受和评价。这些人往往会为了维护和谐的关系，牺牲自己的利益和心情。例如，有网友提到，自己总是为了让别人开心而忽略了自己的需求，导致内心的疲惫和不满逐渐积累。还有一些人在亲密关系中内耗，因为他们过分在意对方的感受，忽略了自身的感受。另外，内耗也可能源自于原生家庭的影响，如果家庭环境中充满责备和批评，个体可能会形成内耗的习惯。长时间的内耗不仅会损害身心健康，还会降低生活质量。网友们普遍反映，内耗让他们感到身心俱疲，甚至会影响到工作效率和人际关系。例如，一位网友表示，自己在工作中经常内耗，导致情绪低落，严重影响了工作表现。另一位网友则提到，自己在感情中内耗，总是担心对方对自己的看法，这种不安定感让他倍感煎熬。

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