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与你相伴成长

同频不是为了一较高下谁高谁低而是方便彼此在同一个维度交

徐恒

同频不是为了一较高下谁高谁低而是方便彼此在同一个维度交流问题在这里的氛围环境里也没有谁对谁错也没有谁一定要变成什么样或听谁的只是有了共同的语境可以各自分享观点所以交流之前先同频可以让交流更顺畅

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个人成长

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赵莎莎

美国心理学家威廉·詹姆斯说过：“一个人能否成功，最重要的决定因素，就是他在遭遇冲击时能否控制好情绪。”生活中你是否有过这样的经历：和恋人吵架时，一句话让你火冒三丈，你脱口而出了一些伤人的话，对方也恼火了，互不相让。过后你冷静下来，后悔不已，可是话已出口，伤害已造成。或者工作中，老板当众批评你时，你气得浑身发抖，当场甩门而去，结果丢了工作。你是不是常常为自己控制不住的情绪而苦恼？研究发现，人的情绪爆发到最高点只需要12秒，而这12秒却常常决定了很多事情的不同结局。什么是12秒效应呢？心理学研究表明，当一个人遭遇到让自己暴怒的事情时，情绪会在短短12秒内达到顶峰。在这12秒里，大脑会分泌大量应激激素，让人无法理性思考。但只要能熬过这12秒，情绪就会逐渐平复，大脑也会重新恢复理性思考。

翟桦

“执子之手，与子偕老”，是很多人理想中的婚姻生活。为了这个目标，有人很努力地做一个夫唱妇随的妻，或疼爱呵护妻子的夫。他（她）喜欢做的事情，再苦再累我也陪着，以“他（她）快乐我就快乐”来自我调节。希望打造一个贤良淑德，或温良谦让的人设，来维系一个看上去完美的婚姻。可却往往会因此迷乱而丢失了独立的人格，最终落得一个分道扬镳的结局。愿意为他人付出，本来是人际关系中难得的品质，但若这种付出实际上是基于依附，或基于控制，核心其实是为了满足自己的渴求，那么势必会因为“入不敷出”而给自己或他人带来伤痛。真正的爱护，生于自足，而非渴求。一颗独立的心，如同深扎的树根，自身稳固，方能给予他人荫蔽。反观渴求之爱，实则是一种隐秘的债务，期盼着对方的偿还。关系一旦失衡，付出便成了筹码，等待与失望便化作利刃，终将刺向那紧握的双手——要么是索取者榨干对方后的空虚，要么是被依附者不堪重负后的逃离。故唯有先成为完整的自己，才能以不带来伤害的方式去爱。

田大朋

婚姻走向离婚的原因：一个家闹到离婚，绝大多问题是在男人身上。一个男人的失败，不是他没经济能力，也不是他不会甜言蜜语。根本原因是他弄不明白，自己什么事该做，什么不应该做。娶了媳妇不懂的呵护，有了儿女不知道照顾，有点积蓄，不知道用在妻儿身上，有点时间，也不呆家里，就在外面各种折腾，就是不懂的把心思花在家庭里，老婆交代的事，转头就忘。外人一个消息，马上现身。后面闹到孩子都不认识爸是谁，还埋怨媳妇把孩子教坏了。一个没有担当的男人，他永远都不会考虑你的感受，并且习惯把自己的感受放在第一位。这个世界上最大的谎言就是：老婆可以再娶，而妈妈只有一个。这句话害了无数个家庭，没错你的妈妈是只有一个，难道孩子的妈妈，有很多个吗？一个男人最大的失败，就是逼走用生命为他生儿育女的女人。一个女人最大的失败，就是嫁给没有责任，没有担当的男人

胡星星

关于好好说话，说好话，很多人并非不善言谈，而是不善思考，开口讲话之前动脑想一想，什么该说，什么不该说，应该怎么说，这既是对他人的一种尊重，又是自我成长的修行。

和钰蓉

看到一个道士解释福报，他是这样说的:人生很多机遇变化不是我们自己可控的，让你产生正向促进的那些机会并不在选择入口上，而是在绝境、半绝境状态下，忽然出现一些奇怪的人让你产生大的变化，你自己跳过去的(生命升华)。这种绝境、半绝境的状态就叫福报。所以上天给你的任何磨难都是你一次跃升的机会，你的每一次迷茫背后都隐藏着机遇和福气，每一个伤害你的小人才是来报恩的。有福气的人，最擅长的就是把磨难转化为自身的技能。

和钰蓉

烦躁也就是一种条件反射，主要原因是从小的时候开始，在你的耳边总是有一些妈妈的唠叨，甚至让你的心情特别的不好，因此妈妈一开口，不管她说的对不对，都会和你的大脑当中的这种对比情绪建立起连接。你马上就会出现烦躁；有的时候，还忍不住想骂回去，这在心理学上是一种潜意识的自动化。同时也事告诉我们每位妈妈，在给孩子成长过程中的教育引导，一定要注重方式方法，即便是在批评孩子的时候，你语调的缓和，让孩子能够听得进去，都比有这种严厉的态度要好很多。

你来说说自己想法吧