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别人怎么对你,都是你教会的,任何一段糟糕的关系必有你的一
钱英
别人怎么对你,都是你教会的,任何一段糟糕的关系必有你的一份功劳。 人与人的交往,是有试探性的。 《破窗效应》: 环境中的不良现象,如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。如果你有个窗户破了,不去及时的补上,很快你的所有的窗户都会破坏。
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孔德雪
每一个生命都是一颗神奇的种子,蕴藏着无限的能量。只要你用心培育,他就会将能量释放。在适合它的土壤里正常的发芽开花结果。
郭玫
论人生路之·宽松 古人云:和以处众,宽以待下,恕以待人,君子人也。宽容,是一种非凡的气度。 大智者必谦和,大善者必宽容。以宽广的胸怀,接纳世间百样事、笑看千种人。 胸怀宽广之人,能容忍别人的冒犯、谅解别人的过错。 咽得下小气,则不至于受大气;吃得了小亏,则不至于吃大亏。 早
顾昕
非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式,使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应,而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上,做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己,也能带着尊重与同理心关注他人,从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。
马鸣君
在这个快节奏的现代社会里,女性们扮演着各种角色——母亲、妻子、女儿、朋友、职业女性等等。然而,在扮演这些角色的同时,我们不应忘记最重要的一点,那就是活出自我。 首先,我们要认识到,每个人都是独立的个体,都有自己的价值和意义。无论是男人还是女人,我们都应该尊重自己的内心,追求自己的梦想,而不是被别人的期望或者社会的压力所束缚。活出自我,意味着我们有勇气面对自己的真实想法和感受,有决心去做自己认为正确的事情。 其次,我们要学会爱自己。爱自己并不是自私自利,而是关心自己的身心健康,照顾好自己的生活。只有当我们爱自己的时候,我们才能真正地去爱别人。同时,我们也才能更好地理解和接受别人的爱。 再者,我们要明白,爱情并不是生活的全部。虽然爱情可以带给我们快乐和满足,但是如果我们过于执着于一个糟糕的男人,那么这段感情可能会让我们失去自我,甚至影响到我们的生活质量。因此,我们需要学会正确地对待爱情,不要让它成为我们生活的负担。 最后,我们要记住,无论我们的生活如何,我们都有权利去选择自己的幸福。无论是选择单身,还是选择婚姻,都是我们自己的决定。只有当我们真正地活出自我,我们才能找到属于自己的幸福。 总的来说,作为一个女性,我们应该活出自我,不要执着于一个糟糕的男人。我们需要学会独立思考,做出自己的决定,追求自己的梦想。只有这样,我们才能真正地实现自我价值,找到属于自己的幸福。
赵莎莎
1.当创伤和情绪闪回出现的时候,告诉自己,我正在经历闪回。闪回会把你带入一种超越时间的心理感受,使你重新感受到童年时的无助,无望与危险,这时你要提醒自己,你所经历的感受和体验只是过去的记忆,它们现在已经无法伤害你了。 2.提醒自己,虽然感到害怕,但我身边没有危险,此时我很安全。 3.你需要并且有权利设定界限,提醒自己,不必容忍他人的虐待,你可以自由的离开危险的环境,并抗议不公平的行为。 4.安慰你的内在小孩,你的内在小孩需要知道你是无条件的爱着他的,当他感到失落和恐惧时,可以寻求你的安慰和保护。 5.破除闪回无休止的观念,你会在闪回中体验到童年时期的恐惧和遗弃感。会觉得永无宁日,根本想象不出一个更安全的未来,但是请记住,闪回总会过去的。 6.提醒自己,现在你已经拥有了成年人的身体,你现在拥有盟友,技能和资源,可以很好的保护好自己。 7.慢慢回到身体里,恐惧会使你产生上头的忧虑,麻木和放空的感受,这个时候你可以引导自己做身体的放松,慢慢的做深呼吸,寻找一个安全的地方躺在那里小憩一会,感受身体中的恐惧,但不做出反应。 8.抵制内在批判,极端化,灾难化的思维。 9.允许自己哀悼。闪回只是帮你释放过去被压抑的恐惧,伤害和遗弃感。 10.培养安全的关系并寻求支持。 11.学会识别触发闪回的诱因。 12.弄清闪回的根源,每一个闪回都是一次机会,可以让你发现你过往遭受的虐待和遗弃。 13.对缓慢的康复过程要有足够的耐心。因为疗愈和康复是一个循序渐进的过程,而非一蹴而就的,所以不要因为出现闪回而自责。
冯二玲
如果你想让一个异性喜欢你,最好的方式就是保持神秘和冷静,让对方丝毫感觉不到你喜欢她,这样她反而会对你产生好奇,越十拿九稳,人越不会在乎,越患得患失,人们才越珍惜,心理学上,这叫做好奇效应。 当你提出一个大要求时,对方拒绝了你,然后你再提出一个小要求,对方基本上就不好意思再拒绝。比如,你想像好友借50元,你可以先向他借100,被拒绝之后;再开口借50元,他就不好拒绝了,再比如你想约自己的心上人一起吃饭,你可以先提出约她去某个地方玩,她若是拒绝了,你再提出一起吃饭,她就无法拒绝了,这叫面子效应。
你来说说自己想法吧