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一般来说,抽动症的黄金治疗时间在一年时间内,刚出现抽动症
龚辉
一般来说,抽动症的黄金治疗时间在一年时间内,刚出现抽动症时尽量做到选择性忽略,不要强化,而出现发音问题,大幅度的动作,如打自己等严重问题时,一定要药物治疗,可以服用阿立哌锉等精神药物,但是一定要遵医嘱,同时抽动症可能会与多动症,神经发育等问题同病,伴有强迫行为等,通过CBT,沙盘治疗,感统训练可以获得比较好的效果。
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陈庆力
用更温和的方式教育孩子可以从以下几个方面入手: 一、沟通交流 1、倾听孩子的心声 当孩子想要表达自己的想法和感受时,停下手中的事情,全神贯注地听他们说话。用眼神交流,给予肯定的点头和微笑,让孩子感受到你在认真倾听。 例如,孩子放学回家后,兴奋地跟你讲述学校里发生的趣事,不要打断他们,耐心听完后,可以回应:“听起来很有趣呢!你接着说。” 2、表达理解和共情 尝试从孩子的角度去理解他们的感受,当孩子遇到困难或情绪低落时,表达你的理解和同情。 比如孩子因为考试没考好而难过,你可以说:“我知道你现在很失落,考试没考好确实会让人心情不好。妈妈小时候也有过这样的经历呢。” 3、使用温和的语言 避免使用批评、指责、命令的语气。 例如,不要说 “你怎么这么笨,这道题都做错了!” 可以换成 “这道题有点难度呢,我们一起来看看怎么做更好。” 二、行为引导 1、以身作则 孩子往往会模仿父母的行为,所以要以身作则,成为孩子的好榜样。 2、设定明确的规则 与孩子一起制定明确的规则和界限,让他们知道什么是可以做的,什么是不可以做的。 比如规定每天看电视的时间不能超过一个小时,吃饭时不能玩手机等。当孩子违反规则时,不要大声斥责,而是平静地提醒他们规则是什么,并引导他们遵守规则。 3、鼓励积极行为 当孩子表现出积极的行为时,及时给予鼓励和赞扬。这会让孩子感到自己的努力被认可,从而更加愿意重复这些好的行为。 例如,孩子主动帮助做家务,可以夸奖他们:“你真棒!能主动帮忙做家务,妈妈很开心。” 可以使用具体的赞扬方式,如 “你把房间整理得这么整齐,真厉害!” 三、情感支持 1、给予爱和拥抱 经常给孩子一个温暖的拥抱,让他们感受到你的爱。在孩子需要安慰时,陪伴在他们身边,给予他们情感上的支持。 比如孩子受伤了或者遇到挫折时,抱抱他们,说:“没关系,妈妈在这里,我们一起面对。” 2、尊重孩子的个性 每个孩子都是独一无二的,尊重他们的个性和兴趣爱好。不要把自己的期望强加给孩子,让他们有机会发展自己的特长和潜力。 3、培养孩子的自信心 相信孩子的能力,给予他们足够的信任和自主权。 比如孩子想要参加学校的演讲比赛,你可以说:“我相信你一定可以的!你准备得很认真,一定会有出色的表现。” 比赛后,无论结果如何,都要肯定他们的努力:“你做得很好,敢于挑战自己就是最棒的。”
杨帆
世间的荣华富贵、尊卑贵贱, 不过是人间浮影,风一吹就散了。 轰轰烈烈是一生,平平淡淡也是一生。 真正支撑我们走过岁岁年年的, 从来不是耀眼的名利, 而是一日三餐的烟火,晨起暮落的安稳。 活着最要紧的,是把寻常日子过踏实。 不纠缠过往,不纠结境遇, 在琐碎烟火里寻温柔, 在平凡岁月中觅诗意。 人生说到底,万般皆浮云。 好好度日,心安即是圆满。
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婚姻有个特基础的功能:互助。你搀着我,我扶着你,两人互相撑一撑,没这个,光谈爱不顶用。就算他帅、有钱——可他没有心!没有心的人,给不了你温度、给不了支撑、更给不了未来。
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被忽视的孩子如何自救:修复看不见的伤 有些伤口没有淤青,却深入骨髓——它们叫情感忽视。童年时长期缺乏情感回应、理解与支持,这种“不被看见”的体验,会在成年后化作难以名状的空洞、莫名的自我怀疑、亲密关系的困境,甚至表现为身体莫名的紧绷与焦虑。这种忽视往往隐蔽,伤人于无形。 如何识别“被忽视”的烙印? 情感盲区:难以识别、命名或表达自己的情绪,常感麻木或混乱。 自我否定:内心深处觉得自己“不够好”、“不重要”、“不配得”,习惯性贬低自身需求与价值。 关系疏离:过度独立,恐惧依赖或难以建立深度联结;也可能陷入讨好模式,通过付出来换取关注。 躯体信号:长期莫名的疲惫、慢性疼痛(如头痛、背痛)、消化问题,或在压力下出现胸口发紧、喉咙堵塞等生理反应。 存在性困惑:** “我是谁?我想要什么?”——缺乏清晰的自我认知和人生方向感。 自救之路,是重新养育内在小孩的旅程: 一、 看见与承认:打破否认的壁垒 自救始于清醒的认知。承认“我曾经被忽视了”,这不是指责父母(他们或许也伤痕累累且无力给予),而是对自己真实体验的尊重。记录那些“未被满足”的时刻:渴望拥抱却被推开,分享喜悦得不到回应,哭泣时无人安慰……这些细节不是沉溺过去,而是**理解当下困扰的根源。对自己说:“我的感受曾被忽略,但此刻,我选择看见并重视它们。”承认是疗愈的第一束光。 二、 重识情绪:学习内在的语言 情感忽视让你失去了“情绪词典”。重新学习: 每日情绪记录:简单记录“此刻我感觉____(尝试命名:烦躁?失落?平静?兴奋?)”,不评判对错。 身体扫描:情绪常通过身体表达。当感到不适(如焦虑时胸口发紧),暂停片刻,深呼吸,轻柔地问:“我的身体在告诉我什么?”建立身心联结。 接纳所有感受:允许悲伤、愤怒、恐惧存在。它们是信使,传递着未被满足的需求。告诉自己:“此刻感到____是正常的,我允许它存在。”情绪本身无害,压抑或否认才会带来痛苦。 三、 自我关怀:成为自己的守护者 将你渴望却未曾得到的温暖,给予自己: 觉察内在批判:当内心响起“你真没用”、“别麻烦别人”等声音时,识别这是“忽视”留下的旧磁带
沈娜娜
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吴宇欣
所谓有缘无分 大概就是上天让你们有缘相遇 但后期你自己不努力不争取不改变 就真的无“分”了!所以说 不争取=没希望 不改变=没机会!不要去消耗缘分消磨爱意。美好的时光留下永恒的回忆。
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