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与你相伴成长

幸福感很重要喝咖啡、买衣服、买点没用的小东西、其实是

陈方媛

幸福感很重要喝咖啡、买衣服、买点没用的小东西、其实是维系我们心理健康的必要开支，俗话说“只要快递还在路上日子就有奔头”。你不断的克制自己，对什么都不感兴趣的时候就完蛋了，因为没有精神寄托真的太可怕了，我们需要一些无聊的小事来提升幸福感。一个人如果没有物欲那么离抑郁就不远了，所以，快乐从一件小事做起,取悦自己从一件小物开始

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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冯二玲

财富会流向高能量的人，幸福会馈赠不缺爱之人，福报会眷顾积善之家。众生无相，相在自心。发生的一切，皆是因我而起。自己是一切的根源。所以一个人最好的出路，不是攀附而是将自己内核修炼到强大睿智，丰盛圆满，去匹配这世间一切美好。

李士利

你永远不懂我伤悲像白天不懂夜的黑不懂那星星为何会坠跌... 看到这句话的你是否正在经历亲密关系的崩溃？你们的关系像是歌词一样，你不知道ta需求的是什么，给不了ta心中所想的,你做的和说的,对方都不能够理解,就像白天永远不懂夜的黑，久而久之，你们变成了最熟悉的陌生人。

高翔

今天整理客户信息，看到一个客户的记录，我翻了翻，二十次咨询。一开始她的需求是情绪疏导，想要出去工作，但是过去工作中有阴影，不敢面对职场关系。这段时间的方向主要是慢慢接纳自己，分离事件中自己的责任和他人的责任，停止自我攻击。后来几次感觉职场关系有了很大效果，副作用是觉得她老公冷漠，自私，没担当。而她的成长，她认为是比老公成熟的多。这段时间，方向是夫妻情感和关系问题。也有个人成长问题混杂一起。第三阶段，她上班了，一些职场困扰，关系问题，工作困难问题咨询，其中混杂了几次关于一段网友见面的咨询，我们协商后因为她无法抗拒网友的光环，要见面，所以制定了底线。果然，见光死。我们又对这种现象和心理一起探讨。最后，这两次，她自己提出了爱的困惑，我们逐渐探讨爱的本质，它与责任的关系，与喜欢的区别等等，最后她说，我知道了，我的老公其实是爱我的，我也爱着他，我的怀疑在于我一直指望期待他对我的情绪和成长负责，但这其实是我自己的责任。这一刻，我和她都知道她的婚姻危机解除了，她的成长进入了一个快车道。此后他们开始共同商讨家庭发展计划，一切都在往更好的方向发展。我想说，成长是一个过程，它需要经过曲折和迂回，才能从眼前的困扰，去探寻纠结的源头，最终通过个人成长找到解决的办法。

王倩倩

学会自洽，既是修炼内在的一种办法，同时也是抵抗灰暗的一种能量。自在随心，舒适安然就好，面对外界的吵闹，一笑而过，但行好路。无论身处什么境遇，愿我们都能从容自若的面对生活，山高水长，人间清欢，拿得起，也放得下。学会自洽，清醒且坚定，慢慢化解生活中的各种困难，以悦人，更悦己的方式，活出最好的状态，做自己的英雄。

李良敏

随着社会对亲密关系的认知和需求的发展，我们看待感情的重点已经远远不是物质条件、结合需要，而是能否给出情绪价值、对另一方的情感有效承接。很多时候，情感上原始和脆弱的部分被认为是亲密关系的重要部分，因此伴侣可能会希望和你分享情绪感受、并且希望你能够敞开心扉，但可能即使已经在一起很久了，你发现自己还是很难放下心防、投入情感，对自己的“冷漠”感到无助痛苦。这就是心理学常说的述情障碍(alexithymia)，述情障碍又称为“情感表达不能”。在Taylor, G. J. 对述情障碍理论发展的研究中提到，它是情感认知、加工和调节能力的一种受损，涉及到对情绪表达的不适和在冲突期间退缩的倾向；但它并不是一种心理疾病，而更多地是指一种人格特质，或是精神疾病的伴随症状，又或者一种潜在的危险因素,使个体易患上物质滥用、惊恐发作、躯体形式障碍、饮食障碍、创伤后应激障碍等疾病。

石慧霞

即使找到了想做的事，一开始也只是处在感兴趣的阶段，不一定会有命中注定的感觉

你来说说自己想法吧