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不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不要勉强，不

张晶

不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不要勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。

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感情那些事

相关回答

李鹏程

知识普及：根据美国心理学家库伯勒.罗斯的研究，被剥夺了依赖感的人，在直面分离现实之前，会经历五个情绪阶段。第一个阶段：愤怒第二个阶段：否定现实第三个阶段：妥协第四个阶段：经历漫长的忧郁期第五个阶段：达到接受的阶段像这样会亲身经历时时袭来的悲伤与痛苦，并实施恢复情感的伤口，经历所谓的悲哀阶段，然而在这一阶段中，男女的差异非常明显。女人为了创造出更好的自己，结识更好的男人，集中自我的发展。而相反地男人会展现出自我破坏的一面，或因无法忍受的失落感比女人更为痛苦。

李颖梅

沟通是否成功很大程度上取决于是否倾听到对方的需求举个例子：孩子早上起床后来到父母卧室，看到父母已经起床了，马上大哭，我还要睡，撕心裂肺，跺脚发脾气，你会怎么做呢？会不会马上去问：咋了？然后开始想办法制止孩子哭泣呐，最后孩子软硬都不吃，依旧哭泣，父母崩溃发火，我见过这样的场景如果你去上前问：是不是还想和爸爸妈妈睡会儿，但是看到我们已经穿好衣服，所以你觉得没有希望了，所以难受大哭孩子委屈的越哭越伤心（因为她感受到你理解她的需求和想法了，你懂她）不一会儿，孩子情绪就恢复了，只需要倾听到了，孩子的问题很快就解决了不管是成年人还是孩子，都需要读懂他人需求，而不是鸡同鸭讲似的对话

高翔

我女儿班级中有霸凌发生。被霸凌的小男孩学习成绩非常好，但是据我女儿说他长得丑而且嘴巴很毒。几个男孩子有一阵天天打他。我们告诉她霸凌是不对的，女儿就很生气，说，我跟你们聊班级的事情，就是分享不是来听你们教训的。你知道青春期的情绪小怪兽不好对付。如果她们关闭心门，那无论家长说什么都将毫无用处。但在这件事上，我们温和坚定地坚持。经过两三个月之后，我听到女儿这样跟别人介绍这个情况：我们班某某同学总是被打，我觉得他有一些问题，但是他不该被如此对待。我很同情他。霸凌这件事是非正义的，它的性质跟被霸凌者有没有缺点没有任何关系。如果我们把被霸凌这件事归因于被霸凌者的不完美，那么被霸凌者在受到伤害后还会产生：是我不好才会被如此对待的念头，也许这个念头本身比霸凌伤害性更大。就像我去年看到一个令我震惊的观点：犹太人被屠杀是因为犹太人自私冷酷。这种粉饰罪犯的观点令人恐怖。如果我们不能让孩子明白这一点，那么也许有一天，自己的孩子也会成为被霸凌者。

朱艳秋

在觉察能力+接纳能力+处理能力+倾听能力+共情能力的基础上，才能有深度链接的能力。觉察自己的能力（我知道我生气我知道我悲伤）接纳陪伴情绪的能力（我的嫉妒我的悲伤我的生气我能不能接受，我能不能允许我的情绪这件事情的发生）处理能力（我识别我的情绪了怎么跟我的情绪共处能不能如其所是接纳允许不忽略不否定不压抑不转移不对抗自己的情绪），当有了以上的能力即有了跟自己深度连接的能力，由此生发出倾听能力+共情能力，虽然别人的情绪没有发生在我自己身上，我也能深深看看并深度理解接纳拥抱他人的痛楚/接纳对方本来的样子，如此在关系里才能有与他人深度链接的能力。

王倩倩

幸福是一种心态，而不是一种状态。学会感恩，幸福就会不请自来。

容丽卓

他人的评判只是他们内心世界的投射，与你无关。

你来说说自己想法吧