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读了认知觉醒，摘下比较好的句子跟大家分享

张廷华

读了认知觉醒，摘下比较好的句子跟大家分享

1温暖

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李惠

温暖了

相关回答

石广朋

内耗会造成的结果一普遍性的优柔寡断，二普遍性的做事低效率，三普遍的惰性

宗阳

微笑，有着无形的力量。生活是一面镜子，你微笑，生活也会笑起来。用微笑的态度面对人生，自然会有不一样的体验。一个人的微笑，可以表达更多的善意，也传递生活的姿态。无论境遇如何，都能努力微笑的人，心灵一定自由，心胸一定开阔，不会抱怨生活的磨难。久而久之，更能活出一种尊严和力量，世界豁然开朗，人生广阔无垠。

张凤琴

人的大脑中，有个叫下丘脑的部分。它在遇到压力时，会释放大量压力激素，让人进入到一种紧张的状态，帮助人应对威胁。然而，如果人长期处于这种焦虑中，压力激素就会损伤大脑。导致人像被蒙在雾里，开始出现反应迟钝，精神恍惚的症状。这种情况，被德国医生格奥尔格·格雷纳称之为“脑雾”。很多时候，焦虑其实是自己强加给自己的伤害。因为过于敏感，别人一个眼神你就要琢磨半天；因为心思深重，事情还没开始，你就给自己预设了一堆困难。可事实上，你担心的事情90%都不会发生，真实的结局也不会朝你设想的方向发展。如果你一整天都被小事折磨，做什么都心不在焉。不断给自己负面的反馈，大脑也会愈加悲观，导致各种精神疾病的出现。《权力心理学》中说： “大部分的疲劳源于精神因素，真正因为生理消耗而产生的疲劳是很少的。” 当你的脑子一刻不停地在思虑斟酌，精力的匮竭难免会影响自身。可当你跳出思维的陷阱，不再对未知之事担忧，而是顺其自然地往前走。你会发现，你身边的一切都没有变得更糟，你反而能卸下脑子里的重担，落得一身轻松。刻意练习积极的思维，让大脑形成正向循环，再遇到棘手的事，你也能游刃有余地去解决。

王倩倩

你对这个人好，这个人会夸你好；你对那个人好，那个人会夸你好；你对所有人好，就没有人会夸你好。

冯二玲

爱的开始是眼神的细腻认同，爱的最后是胸怀的无限苍穹。红尘二元，成住坏空，生生不息，永无休止。你唯一能留住的是心里的那道光。求他，遍体鳞伤。求己，内圣外王。

张丽坤

“扰乱人心思的不是那已经发生了的事情，而是关于这些事情的看法。” —希腊斯多葛派哲学家埃皮克提图《指南》

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