采访：如果没有“病”，就不存在治疗。为什么近年来，越来越

王兆芳

采访：如果没有“病”，就不存在治疗。为什么近年来，越来越多的人通过心理咨询解决心理问题？吴和鸣老师：心理咨询实际上不是“治疗”。可以说，做心理咨询首先解决的是：我们如何认识自我，怎样面对自己的欲望、冲突、过去，怎样面对孤独，怎样与自己和解等问题。因为每个生命都是独立的，这也决定了，没人能完全理解另一个人。甚至我们自己对自己的行为，也常常会无法理解和控制。而能够陪伴我们找到无意识中对我们行为造成影响的原因，让我们更加了解自己的心灵原貌，找回那个真实的自己，这正是心理咨询师的工作……

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心理咨询

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孙晓芳

人生的风景是多样的，它就像四季一样，各有各的美，无论你是偏爱某一个季节的人，还是四个季节都爱的人，你终会发现，生命旅程就像四季一样延展交替，直至抱一。欣然接纳，开心接纳，勇敢接纳，几乎不理性的去接纳一切吧！你终究和你会相遇的。

王义丽

菜场五光十色，令人眼花缭乱。但是，仔细一看，所有的东西却又都摆得整整齐齐，有条不紊。菜摊子、肉摊子、鱼虾摊子、水果摊子，还有其他的许许多多的摊子，分门别类，秩序井然，又各有特点，互相辉映。蔬菜摊子，有紫色的茄子、白色的萝卜、红色的西红柿、绿色的小白菜，纷然杂陈，交光互影。这里又有各种不同的线条：大冬瓜又圆又粗，豆荚又细又长，白菜的叶子又扁又宽。这样，不同的颜色，不同的线条，紧密地摆在一起，于纷杂中见统一。我的眼一花，我觉得，眼前不是什么菜摊子，而是一幅幅彩色绚丽、线条鲜明的油画或水彩画。

胡周琴

我国著名教育家董进宇博士说：每个叛逆孩子的背后，都有个不肯长大的父母。青春期的孩子，自我意识、自主意识、自尊心都大大增强了，孩子渴望被尊重、理解、认可、肯定，渴望父母的心理支持和情感安慰，渴望有一个民主、平等、宽容的家庭环境来容纳自己的成长。如果家庭不能提供温暖、平和的成长环境，父母依然沿用过于严厉、简单的说教方式，会激发孩子强烈的逆反意识，把孩子逼向父母期望的反面，很容易导致孩子出现过激行为。

王倩倩

李威杰

今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法： 2⃣ 我是否有健康规律的饮食？饮食对我们的心理健康也有着深远的影响。回想一下，今天的饮食是否健康且规律？均衡的饮食不仅有助于身体健康，也有助于情绪的稳定。

赵玉红

有些人不敢让自己拥有“好”，也不敢让自己“好过”，因为这个“好”会带来很多“不好”。他们心中有一个专门去破坏、抢夺、不请自来、无情使用他们身上的“好”的客体。所以他们不敢让自己好过，也断了惦记他们“好”的客体的念想。这是以“毁掉”自己的方式与内在客体对抗着，很惨烈。但做为一个离不开又打不过大人的孩子来说，为了活下来也没有其他办法，同时存活下来的还有那些伤害。最记得一个姑娘跟我说，我不敢跟你说我生活中的好事，我怕你抢走它们，我心酸了好一会，对她说：我不要你的好，我想要你好”。具有矫正性体验的新关系带来的新感受，正在一点一点的向她的身心之间渗透，真正的心理咨询就是在“解救痛苦”。

你来说说自己想法吧