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每个人给自己一旦有了要求,相对应的,就有可能会有苛责当我
胡雅芳
每个人给自己一旦有了要求,相对应的,就有可能会有苛责当我们觉得自己做得不好的时候,我就会埋怨自己同样的道理反射到他人身上,我们也会刻着他人,当我们贝可子的时候,整个人就会处于种消极的心理状态,就会让自己的能量下降。此刻不仅消耗时间,同事萧红内心的状态,这叫精神内耗,所以会让我们活在焦虑当中,反倒让我们的心境没有办法活出最好的状态,也会影响到我们周边的人事物!
1温暖
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守得云开见月明
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
王浩
男女相爱容易,相处难。 从认识到热恋很快很容易,可是随着时间推移,相处中就碰到了很多问题,各自都不退让,坚持自己是正确的,希望对方来理解自己。 于是出现了冷战,这类似权利斗争,需要对方把信息流向自己传送。主动来说话,哄,在乎。 这种问题可以看到男女在相处中的各自需求存在偏差 女生是通过需要,需要对方回应才感觉对方的爱,看对方是否满足自己需要,是否回应自己,也就是重视自己 男生是在追女生中获得快感,带有控制,看女生是否被自己控制了,就好像猎豹俘获了小鹿。这会给他爱的快感 所以形成爱的感觉的偏差,会导致不同的行为。所以女生会有仪式感,惊喜,浪漫,这样才感觉自己被对方重视,而男生会有英雄主义,带女生玩危险游戏,做不敢做的事情,以及各种耍酷的高冷,性是贯穿追求的终极主题,意味着征服,这是相处难的男生获得爱的感觉主要渠道,一旦俩人出现问题,前者等待,后者耍酷。这样就会导致沟通问题。
徐恒
我们会在特殊的时间点迎接新的到来 就如生日、跨年、人生的特殊节点 其实全新的自己开启并不需要特定时间 每一周每一天每一个时刻 都可以是新的开启和转变 只有自己愿意有这个觉知和看见 就能真正感受每一刻都是新的 所有的事情随时开始都不晚
冯二玲
人生本就是取舍的过程,有所得必有所失,能同时拥有妻财子禄寿的,只存在于神话里。接受自己的不完美,接纳人生的不圆满,才是成年人最高级的修行。 与其追逐不可能的圆满,不如珍惜当下拥有的,平安健康,家人闲坐,灯火可亲,就是最好的生活。
朱杰
当再次被自己家先生以工作忙需要加班为理由一个人丢在家里的时候,我发觉是时候需要谈一谈了。 也许他的成长还没有到能跟我面对面很好的开家庭会议的时候,但是他是愿意听我表达我内在想法的人。也许他为此能够对我感同身受,至少他在努力去做这件事情,所以也就有了我愿意跟他交流这件事情的发生。 感受彼此的状态,能够将感受提到认知、言语层面来交流,能够不用最早期的防御机制来应对彼此的一些言行,也许给家庭和谐增加一份可以变好的基础。 女人在不图男人的钱财跟他在一起的情况下,我想一定是看到另一部分她想要且他能够给到的部分,如果男人以一种自以为为家庭努力的方式来给到他以为的做法,很有可能会被女人狠狠地攻击到。 这个时候也许男人会委屈,会不解,会觉得想要我赚钱的也是你,想要我陪伴的也是你,你到底想要我干什么? 也许你们可以尝试着探讨,是不是其实需要的是那种愿意一起为幸福活着这件事情奋斗的感觉。也许是一次一起打扫卫生,也许是一次一起为外出做准备,也许是一次一起陪伴孩子……那种一起面对的感觉,也许是她看重的。 这也许是一部分女人眼中的家庭生活。
张凤琴
奇迹总是出现在那些在灾乱面前仍然能真正看清自己方向的人们中。所以,失明并不可怕,绝望也不可怕,丧失一切都不可怕,可怕的是人的内心真正的失明。
郑庆艳
“最幸福的人并不是没有压力的人。相反,他们是那些压力很大,但把压力看作朋友的人。这样的压力,是生活的动力,也让我们的生活更有意义。”
你来说说自己想法吧