情说App

与你相伴成长

原本我以为养猫，是因为猫本身很可爱能够让我得到治愈。

郭朋雅

原本我以为养猫，是因为猫本身很可爱能够让我得到治愈。但后来我发现其实是我可以尽情对它表达爱意，并因此得到治愈。

1温暖

0回答

张广亚

温暖了

#

个人成长

相关回答

容丽卓

道生一，一生二，二生三，三生万物。

普靖尧

“为什么Ta总是用指责的语气提要求？” “被不停否定和安排生活，我快喘不过气了…” 其实，指责往往是未被满足的期待，控制背后藏着深深的不安。当我们用命令、批判的方式对待他人，可能是因为害怕被忽视、担心关系失控，或是渴望对方按自己的设想“保护”这段关系。但这样的方式，反而会让对方感到被攻击，推开彼此的心。

小提醒：如果发现自己或身边人陷入“指责-防御”的循环，可以试试：暂停情绪，把“你怎么又迟到”换成“我等你时很担心”；用“我希望”代替“你必须”，表达需求而非要求；给彼此空间，信任对方有解决问题的能力。健康的关系，是允许差异存在，而非全部一致。

薛梅

1.欲望过大 2.觉悟不足

刘佳丽

真正的成熟不是看年龄，而是看心智。首先感受情绪，这是心理成熟的开始，一个情绪成熟的人懂得去感受，同时表达自己的真实感受。还有呢，要学会独立，这是心理成熟的基础，独立是成熟的一个非常重要的标志。

翟桦

1.我们的大脑有两套系统，清醒系统和睡眠系统，要有好的睡眠就要在该睡觉时发挥睡眠系统的作用，抑制清醒系统的作用。 2.睡眠不是一种同质行为，在整晚睡眠中有速眼动和非速眼动两种睡眠阶段，感觉做梦多，反映出在睡眠中存在速眼动睡眠阶段清醒的问题，总是睡后不解乏的朋友要考虑是否存在呼吸暂停综合症的问题，注意排查。 3.大脑产生的废弃物是在睡眠时代谢掉的，睡的好代谢的就彻底，睡醒后就有精神。所以，睡眠对保持精力充沛很重要。大脑的代谢物中的腺苷有神经传导抑制的作用，也被称为睡眠债或睡眠驱力，人只要清醒就会积累睡眠驱力，一旦睡着就会偿还。所以，大家一定要充分信任自己的身体和能力，放下睡眠焦虑，这样才能有好的睡眠。

薛钰冰

用“如我所是”的态度培养我们的自尊

自尊代表了人们赞赏、重视和喜欢自己的程度。我了解自己，我感受自己的存在。我发自内心的热爱生活，与外在标准无关。

作为人格自我调节结构的心理成分，它反映着一个人对自己的总体评价和态度，还预测着人们未来的心理健康和行为。

你来说说自己想法吧