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生活中遇到很多问题，我们需要勇敢面对而不是逃避问题！逃避

张富杰

生活中遇到很多问题，我们需要勇敢面对而不是逃避问题！逃避只是暂时的，我们可以放置它积蓄力量厚积薄发去解决！

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相关回答

曾敏婷

生命是一張拼圖，你能說哪一塊最重要嗎？

李春娣

心理学上面有一个现象叫自证预言，简单解释就是：人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实，事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。

黄小帅

看到的，听到的，说的话，都会慢慢渗透进你的潜意识。所以觉察：自己是一个“毒罐子”，还是一个“蜜罐子”。有毒，首先毒的就是自己，最痛苦的也是自己，顺便毒别人。有爱，首先幸福的就是自己，溢出来的爱，顺便可以幸福别人！

赵鹏

1.相处中感到快乐，并获得能量。 2.对待的方式，会让自己越来越自信。 3.能欣赏优点，也能接纳缺点。无论高潮还是低谷，都支持 4.在对方面前能做自己，100%活出自己。 5.对方鼓励去追求自己，追求梦想。

冯明芬

11.16 心理学小知识·正念呼吸正念呼吸，是一种专注于呼吸的练习方法，通过将注意力集中在呼吸的感觉上，帮助我们平静身心，提高专注力和觉察力。在练习过程中，我们只是单纯地感受气息的进出，不做任何评判或干涉。。想象一下，你正站在一片广阔的草原上，天空中的云朵缓缓飘过，而你只专注于自己的呼吸，每一次吸气都像清风拂过，每一次呼气都像云朵散去，带走了所有的烦恼和紧张。要通过正念呼吸来提升自我意识和减轻压力，关键在于以下几个步骤： 1⃣ 找一个安静的地方，舒适地坐下或躺下，闭上眼睛。 2⃣ 将注意力集中在呼吸上，感受空气进入鼻孔，充满胸腔，然后缓缓呼出。 3⃣ 当你的思绪开始游离，温柔地将它们引导回到呼吸上，不需要批评自己，只是简单地回到呼吸。 4⃣ 每天抽出几分钟进行练习，让它成为你日常生活的一部分。理解并实践正念呼吸有助于我们认识到，即使在最混乱的时刻，我们也有能力回归到当下，找到内心的平静。通过培养这种习惯，我们可以提高专注力，减少焦虑，增强对生活的掌控感，实现更健康、更和谐的生活方式。

王新宇

孩子在18岁之前，家庭教育的影响比例超过60%，而学校的教育只占30%，剩下的那不到10%，来自社会教育。优秀的家长，多是终身学习者，有阅读的良好习惯，以身作则，带头完成希望孩子可以做到的事情。

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