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很喜欢一句话: “我们终其一生，都在寻找两个东西。一个

张富杰

很喜欢一句话: “我们终其一生，都在寻找两个东西。一个是价值感，一个是归属感，价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱。”

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王泽华

你是否常常有不可掩盖的自卑感：有喜欢的人，觉得配不上对方而自卑；工作上能力比不过同事而自卑；不满的身材、不满的生活而自卑...... 每个人身上都有自卑的基因，本质上是一种否定的自我意识。优越感是因为没有认识世界，那自卑感就是因为没有认识到自己。只有看清自己有哪些优点缺点、懂得与自卑共处、利用其它优势，我们才能活成羡慕的样子，拥有想要的生活。

王昱杰

在犹太教教义中有这么一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”你就活在自己的人生中。要说为谁活着，那当然是为你自己。假如你不为自己而活的话，那谁会为你而活呢？我们最终还是为自己活着。这并不是虚无主义，而且正相反。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。

罗丹

他的侧脸映着台灯目光下视眼睫毛像米色的鹅翅歇落在瘦瘦的面颊上在王佳芝看来是一副温柔怜惜的神情他是爱过我的心里轰然一声若有所失 ~《色戒》

郭朋雅

当一个人力量不足时，面对突发状况或不可控因素时，便会大发雷霆。

傅益红

特别暖心的一段话： “如果你爱一个人，一定要告诉他。不是为了索取回报，而是让他在未来那些黯淡的时刻，自我怀疑的瞬间，能想起这世上曾有人如此倾心于他—— 他从来都不是一无是处。” 我们都是不完美的普通人，会胆怯、会犯错、会觉得自己不够好。可即便如此，依然有机会被一个人真诚而完整地爱过。只是这一点，就足以照亮往后许多灰暗的时光。这世界永远不缺闪闪发光的人，但被爱这件事，从来与完美无关。也许你自觉平凡如尘埃，可偏偏有人，于万千尘埃中，只轻轻接住了你那一颗。那种爱，不是因为你毫无瑕疵，而是明知你有瑕疵、有狼狈、有不为人知的脆弱，却依然走向你，握紧你的手。人生漫漫，难免遭遇冷落、否定与挫折，甚至自己都开始动摇。可就在几乎撑不下去的时候，你会忽然记起：原来我也曾被一个人那样珍视过。那份被爱过的记忆，如同黑夜里悄然亮起的一盏灯，温柔地映照出你本来的价值。它不声张，却坚定地告诉你：你值得。即使后来人海相隔，即使故事已经翻篇，那份爱依然是你心底最柔软的力量。让你确信：哪怕全世界都背过身去，至少曾有一个人，把整颗心的真诚毫无保留地给过你。这样的爱不是牵绊，不是负债，而是你行走人间时，永远温热在行囊里的星光。如果你此刻正被爱着，请好好感受这份眷顾；如果你曾经被爱过，请永远珍藏那份温度；如果某个人让你心动，不妨勇敢说出来—— 因为你的一句话，或许会成为某个人生命里长久的光。我们都是凡人，能被人真诚地爱过，哪怕只有一次，已是何其幸运。

王冰

心理咨询，不是在修理一个“有问题”的人，而是在陪伴一个“有故事”的人，寻找他本来就有的力量。它提供的，是一个绝对安全、不加评判的容器。在这里，你可以： ◾️ 卸下“我很好”的面具，让真实的情绪被看见、被接纳。 ◾️ 在纷乱的情绪线团中，找到那个最初的线头，理清“我为什么成了现在的我”。 ◾️ 打破固有僵化的思维和行为模式，发现人生还有新的可能和选择。 ◾️ 最终，将咨询中获得的理解和力量，内化为面对生活的智慧和勇气。

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