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首先,记住,爱情最美的样子,是从爱自己开始的。培养自己的
胡雅芳
首先,记住,爱情最美的样子,是从爱自己开始的。培养自己的兴趣爱好,保持独立的经济与社交圈,让自己的世界丰富多彩。当你足够自信,内心的安全感就会成为你吸引他人的磁场。这样的你,不会因为对方的一丝冷淡就患得患失,因为你知道,你的价值不依赖于任何人的认可。
1温暖
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守得云开见月明
温暖了
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洪君玉
咨询中很多来访会说我控制不了自己的情绪,老是发脾气,我很痛苦我该怎么办? 所有的情绪都有积极的、自适应的特点,这可以帮我们认识和关照我们的需求。 愤怒也许是告诉我们自己被伤害或被侵犯了,也许是告诉我们应该纠正错误或者学会表达自己。 情绪给生命注入了活力,提醒我们什么是生命中重要的事情。如果没有情绪的话,生活将会变得沉闷无趣。 尽管情绪让生活丰富多彩,但我们依然试图通过切断痛苦的情绪来对感觉不到爱和感觉不值得人爱的伤口,连同他所引起的讨好行为习惯做出反应。
冯二玲
觉醒和不觉醒的区别: 觉醒代表着一种生命彻悟的自在状态,它意味着一个人的身心灵变得无比通透。 这种通透体现在三个方面: 一、认知方面变得非常灵透,世界任何的黑暗和不堪,在他看来全部都是恩典。 二、情感方面变得非常自洽,能大胆表达灵魂之爱,也能大胆屏蔽灵魂之害,不再有任何的精神熵增和情绪内耗。 三、欲望方面变得觉知可控,能摆脱纵欲的诱惑,也能放下禁欲的折磨。
彭保云
新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识,并且尝试用“工具思维”去解决问题。人呀,能力只有和工具叠加,才能“开挂”,形成效果叠加。所以想要个人成长有突破性进展,需要掌握更多的思维工具、思维模型。 比如一束玫瑰,直接用手拿扎手怎么办?
李敏
“不要花那么多时间难过,要花多一点的时间开心” 其实,每个人都有经历过创伤,但为啥,有的人一直走不出来,有的人却带着创伤前行,活得更好 就是,过去发生的事情不重要,重要的是你如何看待这个已经发生的事儿,把它化作资源,还是让它带着自己更加沉沦 所有的选择,都在自己这里
张绍芳
每天一个心理学知识点: 焦点效应 一句话解释:你以为全世界都在注意你,其实别人根本没空关心。 例子:衣服沾了油渍不敢抬头,其实路人都在刷手机。 生活应用:大胆尝试新事物,别怕出丑,你远没自己想的那么显眼。
王新宇
心理学大师海灵格的一句话:"幸福的家庭,都有一个共同点:家里没有控制欲很强的人。"
你来说说自己想法吧