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此刻，我是铺天盖地的破碎而明天，我是不留痕迹骄傲的愈合

雷小兰

此刻，我是铺天盖地的破碎而明天，我是不留痕迹骄傲的愈合 ——余秀华《兰州的雪》

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石萍

为什么在安全的氛围中，当来访者说出创伤性经历和与之相关的感受，那个心理创伤就会被疗愈呢？这是因为: 1.语言会把创伤和自我进行分离，一旦创伤被表达，那么就会经历归经历，自我归自我，各自独立存在。 2.咨询师那包容的、关怀的、理解的、支持的态度，让来访者开始自我同情，自我包纳，自我理解，自我支持，这将使来访者的自我恢复活力，并继续向前发展。

王倩倩

在无人问津的地方历练在万众瞩目的地方出现

许彦

每个人都有自己的世界，不用完全敞开，开一扇窗就够了，想要照进的光自然会进来。与君共勉！

白雪峰

【遇见并无对错，无关早晚】人生要感恩遇见，正因为遇见了，才有了所谓的缘。每一次遇见,都是必经的历练；每一场邂逅，都是美丽的意外；每一次经历，都是成长的伏笔；每一程山水，都是命定的必然！世上所有的关系都由缘份决定；留住是幸运，留不住才是常态。因为世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权！早

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今日寄语：任何的问题都会回归到思维认知层面，如果暂时性被事物卡住了，可以到思维上找问题，找答案。

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当你不再用他人来填满心中的空缺，而是找到让自己快乐的方式，这股能量会自然而然流向身边的每一个人。

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