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父母总对孩子发火,其实不是脾气不好,而是情绪垃圾没有被处
宗阳
父母总对孩子发火,其实不是脾气不好,而是情绪垃圾没有被处理好。 父母和孩子就像一个U型管,父母是U型管的顶部,孩子是U型管的底部。没有处理好自己“情绪垃圾”的父母,都会习惯性地向孩子倾泻。结果,毫无抵抗能力的孩子,全盘接收了父母的负能量,毫无例外地被重伤。 当父母能学会处理自己的情绪时,内心就会越平和、从容,孩子才能拥有一个更好、更有利于他们的成长环境。
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你知道吗?我们早上睁开眼睛在起床前看手机这种习惯,这几乎是一种条件反射的习惯,对我们的大脑健康是致命的。 我们在大脑理解任何东西之前就把信息倾倒在大脑里。它会影响我们的认知功能,导致脑雾,从而影响我们的工作质量和生产力。它还会分散我们的注意力,并停止我们改善大脑健康所需的正念晨间例行活动。在我们意识到自己已经在手机和电脑上了多长时间之前,它就会吃掉我们的早晨。这是确保一天没有生产力的最可靠方法。 我们需要做的事情应该是建立一个简单的习惯以改善心理健康。晨光对于维持同步的昼夜节律至关重要,以确保良好的睡眠。 理想情况下,我们需要在醒来后10-15分钟内沐浴在晨曦中。这个简单的习惯将提高我们的睡眠质量、情绪和生产力。它释放去甲肾上腺素和肾上腺素,这些激素可以提高注意力、动力和动机,这些都是我们做得更好所需要的。
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做内心的主人, 而非被外界控制束缚的人。 一李连杰
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其实教育孩子就是斗智斗勇的过程,孩子在真没有明理事之前,一般只有动物的本能,容易欺软怕硬,内心有什么就展现出什么。而我们教育孩子的模式,实际上一般都是很有规律的,在小时候可能就会相对要压制孩子的性格,别让孩子听话乖巧,所以大多数孩子可能在小时候相对会过得压抑一些,到了十二三,觉得自己能了,就会显得叛逆一些,如果说小时候受的挫折比较多,真正明白事理了,或者被教育多了,蛇年时期的叛逆期,其实就相对不那么容易发生。,本质上孩子的叛逆期。,第1个是情绪的释放。,第2个是自我价值的展现。
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把自己活成一道光, 因为你不知道, 谁会借着你的光, 走出了黑暗。 请保持心中的善良, 因为你不知道, 谁会借着你的善良, 走出了绝望。 请保持你心中的信仰, 因为你不知道, 谁会借着你的信仰, 走出了迷茫。 请相信自己的力量, 因为你不知道, 谁会因为相信你, 开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光, 绽放着所有的美好! ——泰戈尔
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