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与你相伴成长

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许珂

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2温暖

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胡周琴

温暖了

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个人成长

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李春娣

催眠技巧：设定开放性目标与其直接暗示“你会进入催眠”，不如说“你可以以自己的方式，慢慢进入适合你的状态。” 每日催眠做法：选择一个你想改善的情绪或状态，轻声对自己说：“我愿意让自己在适合的时间，以自然的方式体验改变。” 然后，等待潜意识的回应。给自己的一句话： “所有改变，都会在最适合的时候发生。”

张凤琴

孤独婚姻是否能走下去，最终决定权还是在夫妻二人。但无论是否分开，孩子总是那个最无辜的角色，他面临的不仅是家庭的支离破碎，更是爱与亲情的荡然无存。如果你还爱着这个满脸纯真的孩子，那就在分开后，给他更多的爱与安全感，让他走出“父母离婚”的悲痛，去拥抱崭新的人生吧。

孙三丽

无论我们的意愿多么好，任何形式的纪律都会让孩子感到受攻击。不是因为他们讨厌做正确的事，而是由于威胁和惩罚贬低了他们的自尊。他们意识到我们试图控制他们，所以出于自由灵魂的自然反应，他们感到无助，就像无辜的人被关进监狱一样。每当我们关他们禁闭，或者以其他方式管教他们，孩子就会想要违抗我们，从而维护一定的自尊。我们越是攻击他们，“我讨厌禁足”就会更快地变成“我恨你，我恨我的生活，我恨我自己。” 纪律对于许多父母而言其实是痛苦的。尤其是母亲们，出于某种直觉，她们认为，严厉的纪律，如体罚孩子，反而会带来不利的影响。所以，很多情况下，母亲把体罚孩子的任务留给了父亲。问题在于，父母们不知道除了惩罚还能做些什么。他们往往一筹莫展，结果给孩子造成了伤害。

杨宝英

伴侣分手以后，首先要和对方重新划分界限，从亲密退回到有一定距离的边界之外，并且双方都要对新的边界达成共识。既然想清楚了，要分就不要拖泥带水，藕断丝连，就算你们之间还有缘分，还有和好的可能，那也需要给双方足够的时间、空间去反思，去成长，去改变，否则即便复合，两人的关系状态还是很容易回到从前。

韩顺

内心富足是强大的支撑，每一天的工作和生活中，我们不可避免的会接收到或多或少的负能量，如果不能及时的化解掉，不仅会让自己情绪低落，时间久了，还容易习惯性的自我否定。

赵兴东

很多烦恼来自于与自己的原则或观念相悖。太极图中就能体现黑白兼容，黑中有白，白中有黑。例如一种观念是助人是快乐之本，视渡人为使命。而另一种观念则是：不要有圣母心态，不要让自己成为拯救者… 两种观念在不同的情境下都是正确的，但如果你只坚信其中一种，就会不时陷入烦恼中。所以很多似乎对立的哲理能同时存在你的头脑中，灵活运用，便是高维模式，自然就少了很多烦恼。

你来说说自己想法吧