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与你相伴成长

“昨日之深渊，今日之浅谈，活在当下，过好当下。”

钱英

“昨日之深渊，今日之浅谈，活在当下，过好当下。”

1温暖

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小修

温暖了

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个人成长

相关回答

李敏

1、把“模糊承诺”变成“具体约定”明确时间和内容：他说“我来处理家务”，就问：“那明天早上你负责做早餐+倒垃圾，好不好？” 2、用“正向反馈”强化行动让他尝到“负责”的甜头：他真的倒了垃圾，立刻夸：“有你分担我轻松好多，你做事超靠谱的！” 3、设立“责任共担”机制把“他的责任”变成“共同目标”：“别当“监工”，而是说：“这个事我也不太懂，我们一起查资料/问朋友，你负责联系，我负责整理，好不好？” 如果你正在经历关系经营中的挑战、人生难题的困扰，或是自我提升的瓶颈期，记住，找我聊聊。她将帮助你突破困境，找到前行的方向，激发内在潜能，开启更加充实和美好的生活旅程。

张丽坤

如果一个人在童年得到过充分而有质量的陪伴和关注，就会形成稳定的自体感，即相信自己是有价值的，珍贵的，值得被好好对待的。

邢松

对改变他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改变 ——曾奇峰

郭朋雅

事实真的不重要关系中的冲突，核心在于双方的感受有没有被看见和认可。与其争辩对错，不如努力让对方理解自己现在的感受，也尽量站在对方的角度，体会TA正在感受的一切。

赵莎莎

所以如果你想从忍辱负重型，或者从无助型，从及时行乐型变成幸福型，最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式，一种叫溺水型心态，什么叫溺水型心态？永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气，考上大学我就好了。等我憋着一口气，考上研究生我就好了。等我憋着一口气，找到好工作就好了。等我憋着一口气，等我创业就好了。创业以后你发现，噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢？改成郊游型。什么叫郊游型？小时候春游还记得吗？春游老师宣布说，明天去香山，刚说完全班就会怎么样？哇哇叫。你去到了没有，你到香山了？没有。那你叫什么叫？没到香山你干嘛叫呢？没关系，我就是开心呐。好，回家以后干嘛？开心吗？接着开心。让妈妈给你准备饭菜，准备帐篷。我去哪，跟谁玩，我怎么怎么样，打电话联络同学。好了，然后一路上开着车往香山走，路上高兴吗？没到香山，堵车，高兴吗？照样高兴，很开心。开着车，到了香山，然后开始爬山。爬山的时候累吗？很累但是开心。下坡的时候开心吗？开心。上坡呢？开心。最后到了山顶，鬼见愁，我们一块野餐，然后吃饭。哇哦，这就是我们的人生。我们的人生目标可能是顶上，可能是山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。

张丽坤

人们倾向于重复熟悉的事情，即便这熟悉让人万分痛苦，因为这痛苦提示自身的存在。在没有习得新的痛快的模式之前，继续委屈自己是获得认可的唯一来源。看上去软弱，但对个体来说，是强有力保障自己拥有一席之地的方式。

你来说说自己想法吧