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我们的痛苦不来自现实，而是来自对现实的判断。

孙辛

我们的痛苦不来自现实，而是来自对现实的判断。

1温暖

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孙清杰

温暖了

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刁燕杰

一户人家有三个儿子，他们从小生活在父母无休止的争吵当中，他们的妈妈经常遍体鳞伤。老大想：妈妈太可怜了！我以后要对老婆好点。老二想：结婚太没有意思，我长大了一定不结婚！老三想：原来，老公是可以这样打老婆的啊。感悟：即使环境相同，思维方式不同也会影响人生的不同。

冯二玲

一种人是他愈者模式：一旦受到伤害，就会想寻求外界的帮助和安慰。另一种人是自愈者模式：不管处于什么境地，都懂得自我疗愈。要求别人处处照顾自己的情绪，这种人往往是弱者。真正的强者懂得调成掌控者模式，在哪个坑跌倒了就自己爬起来，在哪里犯错就自己弥补回来。

李敏

自带高姿态，习惯用自己的标准要求对方，缺乏共情与倾听，忽视伴侣的情感需求；对关系走向过度笃定，疏于经营和磨合，对矛盾信号不敏感，小问题积累成大隔阂；自尊感过度绑定自我，不愿低头妥协，遇到分歧易陷入争输赢，而非解决问题，让矛盾升级。

傅益红

用加法爱人，用减法生气，用乘法感恩，用除法解忧。

和钰蓉

好好爱自己的精神，就像爱自己的身体那样，很多人要么没关注，要么太刻意修行，走到两个极端。爱自己的精神也应遵循顺其自然。精神饿了就给它吃，冷了就给它穿，困了就让它睡。精神跟身体一样，都需要锻炼才能强悍。锻炼身体时用力过猛或者方法不对都会导致损伤病痛。身体强壮最管用但最残酷的方法就是当兵或者是运动员，痛并快乐，身体重生。锻炼精神对的方法有正执，正觉，正念，接触让自己愉悦的人和事儿；最厉害的方法是无情无念；最残酷但最管用的方法就是精神内耗。精神内耗是为了让人强大，让人涅盘重生，它存在是被封印的智慧，痛并快乐，精神重生。当精神内耗时，不要排斥，顺着它，合理运用它，再回首定会感谢那段地狱般的岁月。

杨飞

气儿不打一处来的背后是积聚的负面情绪以及累积的怨气在一个导火索事件引燃下的总爆发。旁人就事论事的认为没必要，是因为他们没看到来访者过去不断克制所隐忍的痛。

你来说说自己想法吧