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自由是很难的，需要“为自己负责”的意志、勇气和能力。相

杜严

自由是很难的，需要“为自己负责”的意志、勇气和能力。相反，服从是很容易的，责任全是别人的。 —— 佚名

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个人成长

相关回答

冯二玲

第321天爱自己真爱就是爱自己爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！

王倩倩

当心灵不再被束缚于过去的记忆、现在的困扰或是未来的忧虑时，它便处于一种自由流动的状态。

冯二玲

有些伙伴努力证明别人是错的，其实，他并不是想证明别人是错的，背后是想证明：自己是对的。对，会带给人有力量的感觉，带给人我是强的，我是好的，这样的感觉。我们越想证明自己是对的，内在越是缺乏这样的感觉，越要通过证明自己是对的这样一个模式来寻找。证明对错，是由外向内来给自己增加能量，这个能量的增加和保持，需要不断强化，而且时间会越来越短。回到对自己这个人的认可，我知道自己是好的，有力量的，本自具足的，此时对错也就只是对错，不是证明自己的方式。

王倩倩

洪兵昌

很多时候困住我们的，不是事件本身，而是心理那个不断批判自己的声音，你不够好、你做错了、你不该有的情绪，但是情绪不是错，它只是在提醒你：有些需求，你一直忽略了。我是洪兵昌，三级心理咨询师，持续接受督导，专注情绪内耗、焦虑疏导、原生家庭与人际边界。提供线上文字、语音和视频咨询，全程保密、非批判、安全陪伴。如果你想停下来，好好听听自己我在这里。

渠洁

你来说说自己想法吧