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孩子都需要被认同 教养孩子的过程中,父
刘苗苗
孩子都需要被认同 教养孩子的过程中,父母过激的行为,会伤害一个小小的心灵;同样,一个适当的鼓励就可以让他们在空中昂首阔步。 无论孩子处在哪个时期,在成长的过程中,他们都需要认同感,他们想用自己的行为赢得家长的认可。而我们所需要做的,就是微笑着接纳他们。 父母学会了接纳生活中所遭遇的一切,只有这样做,才能教会孩子长大后正确的处理和应对生活中出现的种种问题。 孩子所有的“不良行为”都是在变相的呼喊或者求助,因为他们无法通过正常的途径来表达自己的心声。
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赵艳杰
我们常说母亲要做孩子的容器。但做孩子的容器的前提是~ 母亲首先可以容纳自己的情绪,这样才能腾出空间安抚孩子 不然结果很可能是,孩子不得不反过来安抚母亲的情绪,而对自己硬起心肠,成为了父母的父母 “一个家庭中,谁承接情绪,谁就是父母” 做足够好的父母之前,先做自己的好父母,先去容纳、管理和理解自己的情绪
郭佳丽
真正能长久的东西 不是努力 不是内卷 不是新奇惊艳 是随意 是轻松 是平淡 是稳定 是做自己
肖洁
做有福气的中年人,坚持4不要 1、别人的事,不要插手 2、别人的评价,不要理会 3、别人的情绪,不要受影响 4、别人的节奏,不要跟随
李翠平
对于真正清醒的努力者而言,努力并不是牺牲,也不是意味着要放弃什么,努力本身就是一种享受,是自我认同感的不断延续,是向着目标不断前进。
樊新华
如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的,因此你就知道,自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己。 ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》
杨凤鲜
心理学研究表明,长期压抑自我、 只顾满足他人期待的人,更容易出现焦虑和抑郁。 而敢于设立边界、允许别人失望的人, 往往拥有更高的自尊和幸福感。 让被人失望的次数, 正是你学会做自己的次数。 那么“如何练习”让别人失望? 1、小步练习:从拒绝一件小事开始,比如不去参加一场你不想参加的聚会。 2、接纳冲突:别人可能会不开心,但那是他们要处理的情绪,不是你的责任。 3、建立自我价值:把焦点从“别人怎么看我”到“我真正想要什么”。 4、长期积累:每一次别人对你的失望,都是你忠于自我的一次练习。 请记住:人生最怕的不是别人对你失望, 而是你一次次满足别人,却对自己绝望。 荣格提醒我们:个体化的道路注定孤独, 但这份孤独背后,是属于你的人生完整。 所以,请务必一次次累积他人对你的失望, 那不是堕落,而是一步步找回自己的过程。 /荣格《红书》
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