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孩子都需要被认同 教养孩子的过程中,父
刘苗苗
孩子都需要被认同 教养孩子的过程中,父母过激的行为,会伤害一个小小的心灵;同样,一个适当的鼓励就可以让他们在空中昂首阔步。 无论孩子处在哪个时期,在成长的过程中,他们都需要认同感,他们想用自己的行为赢得家长的认可。而我们所需要做的,就是微笑着接纳他们。 父母学会了接纳生活中所遭遇的一切,只有这样做,才能教会孩子长大后正确的处理和应对生活中出现的种种问题。 孩子所有的“不良行为”都是在变相的呼喊或者求助,因为他们无法通过正常的途径来表达自己的心声。
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所有你主动去做的事情,对你来说都是一种滋养。 所有你被动去做的事情,对你来说都是一种消耗。
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任何沟通都包括三个部分:自我、他人和情境。 一、自我 在沟通中,自我是沟通的发起者和主体。当沟通开始时,自我的个体会将当前所有的感受、信念、价值观、态度、身心健康及内在状态等元素都带入沟通中。这些元素共同构成了沟通中的自我形象和自我表达。自我需要清晰地认识自己的需求和目标,并在沟通过程中有效地传达这些信息。同时,自我还需要具备自我反思的能力,以便在沟通过程中不断调整自己的沟通方式和策略。 二、他人 他人是沟通的接收者和对象。在沟通中,我们需要关注他人的感受、观点、期待和反馈。为了有效地与他人沟通,我们需要学会倾听,即不带有任何评判、比较、抱怨等情绪地认真倾听他人的话语。同时,我们还需要尊重他人的观点、态度、方式与我们不同,积极关注他们做得好的一面,并真诚地回应他们的需求和反馈。通过照顾到他人元素,我们可以建立更加和谐、有效的沟通关系。 三、情境 情境是沟通发生的背景和环境。不同的情境会对沟通产生不同的影响。例如,在正式场合下,沟通方式可能需要更加正式和严谨;而在非正式场合下,沟通方式则可以更加随意和轻松。在一致性沟通中,我们需要觉察说话当时的情境,并根据情境的变化来调整自己的沟通方式和策略。这包括决定哪些话该说、该怎么说,以及哪些话不该说。通过考虑情境因素,我们可以使沟通更加符合双方的需求和期望,从而达到更好的沟通效果。
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1.观察走在你前面的人,看看他为何领先,学习他。 2.认为整个世界都错的人,极可能错在自己。 3.相信你做得到,你一定做到。 4.不断告诉自己某件事,即使不是真的,最后也会让自己相信。 5.如果你想要更上一层楼,就为别人提供超出预期更多更好的服务。 6.勇气只是多跨一步超越恐惧。
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第一、 重建 新的认知正确的认识自己和周围的人 。第二、 建立与人相处的边界 ,学会说不 。第三 、不断学习 勇于尝试 。|
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