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如果你正在为“配得感”烦恼,不妨试试从下面这些事情做起。
宗阳
如果你正在为“配得感”烦恼,不妨试试从下面这些事情做起。 不需要大手大脚,但是遇到喜欢的东西可以买下来作为奖励自己的礼物;遇到欣赏的人,试着大胆表达,被拒绝也没关系;每天对着镜子赞美自己,从内心肯定自己;勇敢地拒绝不合理的要求,不去刻意讨好他人……不断地提升自己,你的“配得感”就会越来越强,越来越自信。 今天起,请你大大方方地赞美自己,坚定地相信自己,永远做自己的“头号粉丝”。请相信,你本就值得世间的一切美好!
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王红丽
有一个心理学的名词叫“自我分化”,这意味着一个人走向成熟的过程。 对于父母来说,如果我们抗拒父母对我们的影响,我们可能会埋怨父母,我们会回避,切断与父母的联系,这是一种阻断模式。我们的内在并不舒服,因为我们会感到自己对父母的背叛,在这种状态下,由于我们的能量用在对抗上,关注点还在对方身上,其本质仍然是与父母的情绪处于共生状态。
赵莎莎
幸福,就是生活的每一个瞬间。
刘小娟
“天道忌巧。”人总是喜欢走好走的路,但走的次数多了,就会发现捷径才是最大的弯路。
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如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差,我就会认为自己受到了他的伤害。我们如果感觉受了伤害,那并不是别人伤害了我们,而是自己的愿望伤害了自己。 ——曾奇峰
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生活中发生的事,如果合乎自己的心意,那就当作幸运,如不,那就当作修练心态和功力的机遇。
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问:当孩子和父母不说话不沟通的时候,父母怎么办? 答:不沟通就是最好的沟通。 首先,沟通不仅仅是用嘴巴传递语言才叫沟通,我们的眼神、我们的面部表情、我们的肢体语言、我们所散发出的身体味道、我们发自内心的爱而表现出来的温柔,这些非语言传递的信息是更好的沟通方式。 其次,当孩子在那一刻不愿意讲话,不愿意沟通的时候,我们全然的去陪伴,尊重孩子的意愿,接纳孩子当下的表现,对于孩子来说,这是最好的礼物。 最后,冰冻三尺非一日之寒,耐心是融化冰块最优的方法。
你来说说自己想法吧