“当我们愤怒时，我们自己就是愤怒本身；当我们快乐时，我们

“当我们愤怒时，我们自己就是愤怒本身；当我们快乐时，我们自己就是快乐本身。我们不能将自己与情绪分离，因此，理解情绪就是理解自己。”