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与你相伴成长

婚姻，找的是伴儿，不是梦。明明和这样的人在一起，却非要他

徐驰

婚姻，找的是伴儿，不是梦。明明和这样的人在一起，却非要他变成另一个想象中的人。甚至，看不到他真实的存在，而是把希望或痛苦投射到对方身上。要化解这些冲突，就必须看清自己不切实际的期待，并看到对方的真实存在，学习与对方的真实存在相处。

2温暖

1回答

尚俊平

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

梁晨

生如夏花般绚烂，尽情大胆的在这个世界做自己。不必过多care别人的眼光。因为他们不代表你自己的感受。高敏感是个优势，钝感力也是种能力，合理的运用他们，帮助自己在处理关系上，更加收放自如。

徐娟

痛苦不是因为不幸而是因为等待幸福的过程太乏味

谷振强

【早上好】生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。

徐小慧

委屈的付出——满怀期待——抱怨，从模式中走出来，首先要学会拒绝，让对方了解自己的底线在哪里，给对方一个框架，双方反而会更好的相处，别人也会用你的方式去尊重你。关系中最重要的是平等，但是由于部分女性的高自尊，内在做的好部分能接受，做的不好的部分不能接纳自己，不敢真实的表达自己。我这样做他会不会不高兴，所以不能实现两人之间真正的亲密。如果你是不平等的对待自己，那么你也会不平等的对待别人。原生家庭遭受过被评判，可能就不能容忍别人犯错，敢于平等的对自己的人也可以平等的对待别人。真实的人才是最有力量的人。

王倩倩

这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。最近这段时间我因为工作不顺，感觉自己很失败，觉得自己活了这么多年，还是混成这个样子，反复自责，我真没用，觉得自己很失败。看到同龄人功成名就，内心尖叫：我这辈子完了。开始无限打击自己，觉得自己不行，不好，怎么选的路都是这样，那样的问题。后来我才明白，这种自我攻击模式，往往源于内化的父母自我状态。许多人内心住着一个不停指责的声音，它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。其实过度自责不是自省，而是用内攻的小刀扎自己。你不快乐，就没有人会让你快乐。准备情绪急救箱，记录3件今天做成功的小事（哪怕只是好好吃饭）像对待好朋友一样对自己说：这件事没做好，但你已经尽力了。你很好，你很棒，你可以拥有更好的。荣格说：与其做好人，我宁愿做一个完整的人。接纳阴影，才能拥抱完整。你比自己想象的更有力量，能帮你的人是你自己，也只有你自己。在这个人均焦虑的时代，情绪波动不是缺陷，而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时，请记住：情绪是选择，不是宿命童年的伤，可以用成年人的智慧治愈停止审判自己，才能让光照进生命生命的意义在于开拓而不是固守。从今天起，做自己情绪的摆渡人。

李萍

我们都希望得到别人的照顾，别人的特殊关照，这会让我们感受到被爱，被需要，被珍惜。可是有的时候“我都是为你好”却不是真的“为你好”。 1、真的为你好，是想你所想，尊重你的需求。爱你，却不控制你。尊重你的人生轨迹，尊重你的每一个观点和决定，支持你。你披荆斩棘的时候他在后边给你喊加油，你疲惫不堪的时候，回过头他给你一个温暖的依靠。相互独立，却彼此依赖。就像吴京和谢楠的关系一样。吴京在《幸福三重奏》中谈到自己的婚姻观。更希望另一半回归家庭还是专注事业？“好丈夫”的标准是什么？如何理解为对方好？三个问题，答案不同，但是却有一个共通点，那就是尊重。谢楠也是一样。相互尊重对方的梦想和生活，并且能够用实际行动去支持他。处在这样一种独立的关系里，没有仰望的自卑，没有俯视的傲慢，两个独立的个体能够达到一种完全平等的姿态。这就是婚姻长久保鲜的奥秘。 2、假的为你好，是打着爱你的名义操控你。很多“我都是为你好”的后半句接的都是“所以你应该听我的”。这样子的人往往内心隐藏着深深的优越感和控制欲。他认为你这个不行，那个不到位，而他就像是来拯救你的天神。无视你的需求，把自己的观点强行加给你，对你的要求就是听话。小心对你说“我都是为你好”的人。守住自己的独立人格，不要被别人强行拉到他们的轨道上去失去了自我。

你来说说自己想法吧