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与你相伴成长

許多人將自己緊緊關入自身，彷彿盒子般。然而只要你對他們

曾敏婷

許多人將自己緊緊關入自身，彷彿盒子般。然而只要你對他們有興趣，他們就會美妙地攤展開來。

1温暖

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阳阳

温暖了

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人际关系

相关回答

那晓旭

若是在孩子的生活里，他很少得到“赢”的感觉，最终，他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。

刘淑珍

1.爱护自己的身体，照顾好衣食住行

2.不讨好别人，不委屈自己.关注自己内心的感受，满足自己的需要.

3.不活在过去，只活在当下.过往不恋、当下不乱，未来不迎.

4.接纳自己，允许自己犯错，学会反思和总结.人生是用来体验的，不是演绎完美的.

刘中玉

我很享受种菜的过程在上海这很奢侈开荒拔草～翻土～施肥～播种～浇灌～除草～收获如果没有趁手的工具没有自动化的水源很累菜种的也不好可几年下来已循环了三次每次都是从头再来可依然乐此不疲一方面我是农民的孩子不想忘根也不想让我的孩子忘根另一方面我觉得这是我接近道和感受道的过程还有最真实的就是能吃的最干净鲜甜的蔬菜

谷振强

今日分享：让我们烦恼不堪的根源，不是外在的境遇或脑袋中的想法，也不是身体的感受，而是来自我们的内心！内心深处未满足的需求和期待

赵琳

要拥有真实的亲密关系有几个努力方向，首先要有非常强的“觉察力”，其中有洞悉和苏醒之分。洞悉是用头脑关照自己生命里情绪的需要及种种变化，苏醒是指内在孩童整个被唤醒，你完全呈现当时那个情绪，那个需求。亲密关系是心跟心的交流，所以你必须先掌握自己的心，了解自己目前心里的感觉和需求，才能进一步体会他人的心。接下来就是“表达与展现”，因时，因地，因人可以有不同的表达方式。如果光是觉察和表达只是单项的呼叫，还需要加上“倾听、同理”。从头脑的理解到深层的同理，有0~100的层级之分。全然感受对方的感觉处于一种无我的状态，完全没有界限的去感受对方，是非常高的亲密境界。此外还要加上“信任”。两者之间如果没有信赖为根基，无论如何努力也无效。面对相处越久、成见越深的关系，越想加以改善，必先有心理准备，非一朝一夕可见功效。在真实生活中实行起来的困难难度是很高的。

孔德雪

接受现在你所经历的过程，起着十分重要的作用。接受意味着对自己不论是好的方面还是不好的方面表现出同情心。它意味着认识现实，我确实想在这一方面做出一些改变，接受并不意味着心安理得，也不意味着不努力改变。接受的真正意思是，此时此刻，事情就是这样，我接受这个事实。

你来说说自己想法吧