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你之所以感到委屈, 是因为你把别人放在了高处, 希望自己
那晓旭
你之所以感到委屈, 是因为你把别人放在了高处, 希望自己被理解、被看到。
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张凤琴
“情绪就像一位位使者,带着信息和使命而来,提醒我们照顾自己的需要。” 被忽略的情绪不会凭空消失,只会卷土重来攻击身体。
温冬梅
家庭生命周期是指一个家庭从形成到解体的动态过程,通常分为6个核心阶段,每个阶段有不同的结构、任务和挑战 1. 单身期:独立成年人阶段,核心任务是建立自我认同、积累资源,为组建家庭做准备。 2. 新婚期:夫妻二人家庭,核心任务是适应婚姻关系、协调生活习惯与财务,建立共同规则。 3. 育儿期:有0-18岁孩子的家庭,核心任务是抚育子女、平衡工作与家庭,关注孩子成长与教育。 4. 空巢期:子女成年后离开家庭,核心任务是重新聚焦夫妻关系,适应家庭结构变化,规划退休生活。 5. 退休期:夫妻双方退休后的家庭,核心任务是管理退休生活、维护健康,安排休闲与社交活动。 6. 解体期:因夫妻一方或双方离世导致家庭解体,核心任务是处理后事,适应单身生活或家庭关系终结。 一个案例让我对于全职在家,陪伴孩子长大,妈妈的角色有了更深入的理解。在孩子小的时候,对妈妈依从性高,妈妈虽然辛苦,但能享受到孩子互动中的快乐。 当家庭周期进入到青少年时期,一方面孩子的依从性降低,有了更多的成长需求,妈妈就越来越不容易掌控,表现出更多的焦虑。另一方面,面对公婆、丈夫的指指点点,价值感降低,压力,委屈增高。孩子出现了不听话、学习专注力下降、与同学冲突……所谓的症状提醒原来的模式已经不再适用,比如妈妈事无巨细地管理,不断催促,不断讲道理。 症状就是在提醒家庭进入到了新的发展周期。 除了父母个人成长需要继续努力外。整个家庭每一个人的作用需要调动起来,尤其父亲的作用需要得到肯定和运用,互动方式也需要升级。 全家一起改变能更顺利夸入新时期。
蒋营宜
哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里,在现实中也会不断地重现。 这个重新经历痛苦的过程,不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体,而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程,在痛失的苦痛中再一次启程,去寻找,去穿行在痛苦之内,直到能够了解它。
王慧娜
一百多年前,有一位穷苦的牧羊人带着两个幼小的儿子以替别人放羊为生。有一天,他们赶着羊来到一个山坡上,一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过,并很快消失在远方。牧羊人的小儿子问父亲:"大雁要往哪里飞?"牧羊人说:"它们要去一个温暖的地方,在那里安家,度过寒冷的冬天。"大儿子眨着眼晴慕地说:"要是我也能像大雁那样飞起来就好了。"小儿子也说:"要是能做一只会飞的大雁该多好啊!" 牧羊人沉默了一会儿,然后对两个儿子说:"只要你们想,你们也能飞起来。"两个儿子试了试,都没能飞起来,他们用怀疑的眼神看着父亲。牧羊人说:"让我飞给你们看。"于是他张开双臂,但也没能飞起来。然而,牧羊人肯定地说:"我因为年纪大了才飞不起来,你们还小,只要不断努力,将来就一定能飞起来,去想去的地方。" 两个儿子牢牢记住了父亲的话,并一直努力着。等他们长大,哥哥36岁,弟弟32岁时,他们果然"飞"起来了,因为他们发明了飞机。这两个人就是美国的莱特兄弟。 这个故事告诉我们,只要有梦想,并坚持不懈地努力,终有一天能够实现自己的目标。无论遇到多少困难和挑战,都要像莱特兄弟那样,勇往直前,不断追求自己的梦想。
李丽
有的时候,遇到一些感觉不好的人和事,第一反应都是要去掉它,当然,如果这个牵涉到人身安全,当然无可厚非。 有一个形象的说法,如果你不会游泳,换一个游泳池似乎可行,不过你还是不会游泳,还是会面临相同的困境。 允许自己在那个不好的感受里待一会儿,去看看这些感受后面,有什么画面和自己的需要,有必要的时候,可以找专业人士。你自己看见自己越多,能把更多的面相归到完整之中,这是与你而言,最大的收获。
刘淑珍
什么是教养? 我人前人后不揭穿你, 你张口闭口都是我不好, 这就是我们的差距。
不是你的狂妄让我沉默, 而是你的无知让我无语, 教养这东西, 不是人人都有的。 ”
什么是教养? 教养是刻在骨子里的美好品质, 教养是言语中, 让人舒服的一种感觉, 教养是行为中, 让人无可挑剔的完美。
教养是对别人最基本的尊重, 教养是过硬的人品, 教养和穷富无关, 和地位高低无关, 它只是一种淳朴又完美的品质。
老话说得好, 来说是非者, 必是是非人, 张口闭口只谈别人的的缺点, 人前人后只会挑拨离间, 这样的人, 根本跟教养无关。 有的人是教养长大,而,有的人是饲养长大.
钱钟书
你来说说自己想法吧