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当你有勇气去改变那些可以改变的事, 有度量去接受那些
赵东伟
当你有勇气去改变那些可以改变的事, 有度量去接受那些不能改变的事, 并且有智慧去区别以上两类事, 才是掌控自己人生的开始!
2温暖
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守得云开见月明
温暖了
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个人成长
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石萍
心智成熟的4 个表现: 1不带敌意的拒绝; 2不带诱惑的深情; 3不带羞耻的需要; 4不带歉疚的离开。
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第一眼就喜欢的人, 是灵魂认出了对方, 若今生遇到一个 你第一眼看到就产生好感的人, 那么前世她一定深深地爱过你, 所以你才会一眼万年
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我感觉大部分人在谈论爱情的时候,其实说的全是控制和占有,看着这张荷尔蒙扑面而来的照片,突然想聊聊爱情,我个人认为爱情不是目的,而是过程,是载体;爱人不是向你提供安全感的工具,而只是人生路上遇到的同行者。人生不易我们需要相互抱慰,减少一点孤独;相互映照,对世界有更真实的认识;相互激励相互参照,抵御世间的无常。
侯智慧
弗洛伊德:“任何关系,我们都要敢于用愤怒守住自己的边界,人没有愤怒,就像一个国家没有武装。”
马松强
“心若空杯,方能盛下生活的甜。” 生命中最珍贵的馈赠,往往藏在“无需付费”的日常里:清晨醒来的第一口呼吸,是身体与世界的温柔相拥;亲人闲坐时的沉默陪伴,是无需言语的情感锚点;甚至那些让你辗转反侧的“烦恼”,也是内心在提醒你“真正在意什么”。 心理咨询中我常发现,人们总在向外追逐“标价的幸福”,却忽略了自己本就拥有的“内在资源”——感知爱的能力、修复关系的勇气、从痛苦中长出的智慧。这些看不见的“免费礼物”,才是支撑我们走过人生低谷的底气。 比起“拥有多少”,“能感受到多少”才是生命质量的真正刻度。
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仁慈、社会智慧、幽默、勇气、正直以及其他类似的(共有24个)优势与美德,是投入的基石。当你使用你最强的优势去应对最大的挑战时,你能体验到心流。这24个优势支撑着所有5个元素,而不仅仅是投入——它们运用你最强的优势,以获得更多的积极情绪、更多意义、更多成就以及更好的关系。 积极情绪是一种主观的变量,由你的想法和感受决定。投入、意义、关系和成就则兼有主观和客观的成分,因为你可以自认为你拥有投入、意义、良好的关系和杰出的成就,但其实却是错的,甚至是自欺欺人的。这就使得幸福2.0理论不能只存在于你的脑袋里,因为它不仅包括良好的感觉,还包括你真实存在的意义、良好关系和成就。这样一来,我们人生做出的各种选择,就是为了尽量得到所有这5个元素。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
你来说说自己想法吧