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与你相伴成长

有懂得放下的魄力，才能留下握有主动权的能力，去选择增加创

甘恬

有懂得放下的魄力，才能留下握有主动权的能力，去选择增加创造的实力，存续当下生活的底气。

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赵莎莎

人世间轮番上演，无始无终。谁能打破僵局呢？命运的钥匙其实一直在你的口袋里。与其在痛苦中让黑暗毁灭自己，不如在希望中重建自己。

李泽成

【归我】我回到了我所有外在一切事物皆为我所有皆为我所用我不是谁的附属品我就只是我独一无二的我当我回到了我我充满力量充满勇气充满阳光充满希望充满智慧充满热情充满爱一切只因我回到了我我本自具足内心喜悦内心滋养内心温暖内心感恩内心安定内心有爱内心丰盛富足太美妙了一切只因我回到了我我心光明敞亮我回到了我与自己和解，与世界相拥每一次呼吸都带着觉知每一个瞬间都倍感珍惜我知晓最坚实的依靠是自己最璀璨的光芒源于本心我将永远与“我”同行在本自具足的圆满里活成一束光照亮自己温暖他人这，便是回归真我的馈赠是生命最本真、最动人的模样转发•共勉

秦伟

成年人最大的清醒，就是不再害怕独处。我们总误以为，身边有人陪伴就不会孤单，于是勉强参加不想去的聚会，敷衍维系无效的人脉，在人群里强装热闹，散场后却只剩满心落寞。其实孤独从来不是外界没人陪，而是内心无处安放。顶级的人生状态，是独处不心慌，安静不迷茫。不必讨好谁，不用迁就谁，一个人吃饭、一个人散步、一个人发呆，都是最好的时光。把浪费在无效社交的时间，用来丰盈自己：读一本好书，沉淀内心；培养一个爱好，填满生活；放空思绪，和自己好好对话。当你开始向内扎根，充实自己的精神世界，就会明白：独处不是被世界抛弃，而是给自己成长的空间。内心富足的人，从来不需要靠人群填补空虚。学会享受独处，你就解锁了一辈子不孤独的密码。

孙三丽

心理学上把自尊分为两种：如果一个人对自己有一个比较好的评价，认为自身能力和特长各方面都还不错，还行。那么他的自尊水平就高；如果总是自我怀疑或者否定自己，那么自尊水平就低。高自尊的人呢，比较自信，既能客观评价自己，也能接纳他人对自己的评价；低自尊的人，对自己的评价不够好也比较负面和消极，非常在意和重视他人对自己的评价，也不能很好地从他人那里获得足够的接纳和欣赏。不够自信，时间久了就会有一种我很差劲，我很垃圾等等不好的信念，这种信念会逐渐攫取和拉低人的内在力量，自我消耗，严重内耗，人际交往中习惯性的只能卑躬屈膝迎合讨好，委曲求全，过着被限制的生活。“我希望被你喜欢”“我希望得到你的肯定”，这就意味着在一段关系中，低自尊者主动将自己放在了较低的位置上，卑微地希望被另一个人垂青。以为自己低到尘埃里，就能够换来对方的关注和喜欢。可他们不知道，这个世界就是马太效应——凡是你有的，还要再给你；你没有的，连你所有的都要抢过来。比如说，贫穷的人越来越贫穷，富有的人越来越富有，最后的结果就导致了两极分化。人们青睐的是那些自信满满的灵魂，没有底气的谦卑你就算钻到泥土里，别人也会想着再补上几脚，踹你，踩你。

黄秀梅

这个世界或许不够温柔，但你可以对自己温柔。

李春娣

杨绛先生有言：“我用你对待我的方式对待你，很奇怪的是，你竟然生气了，你还说，我怎么这么可怕。可我不用你对待我的方式对待你，你永远都不知道，你自己到底有多可怕。”阐述了人与人之间的相互交往，需要公平公正，需要相互尊重，需要承认自己的错误，需要勇于面对真相。

你来说说自己想法吧