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心理学上的“自证预言效应”告诉我们:一旦被赋予某种预期、
杜娟
心理学上的“自证预言效应”告诉我们:一旦被赋予某种预期、标签或评价时,无论是正面的还是负面的;人们往往会在潜意识里去迎合这些预期,表现出符合这种预期的行为。
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白雪峰
面对讨厌的人,如果直接翻脸,很可能为对方留下继续攻击你的话柄,导致事情进一步恶化。 那怎么办呢?其实,最好的办法,是降熵。 熵,就是混乱,就是无序。 心理学家米哈里,以此为基础提出一个“精神熵”,特指一个人内在失去秩序的一种状态。比如一个人的焦虑、狂躁、内卷、迷茫、混沌等负面情绪或者念头。厌恶、讨厌一个人,本身也是一种“精神熵”。 想要处理这些情绪,用降精神熵这个方法去处理,效果更好 第一,有意识地课题分离:第二,有意识地关注当下和积极的目标;第三,重塑生活环境,让意识更有序。
张玲
单纯曝光效应是一种心理学现象,指个体因频繁接触某事物或人而产生更积极的情感偏好,即“越熟悉越喜欢”。 引申到工作中去就是一个人对工作越熟悉越了解就会 越来越喜欢这项工作。 因为这样的熟悉感会让大脑处理事物时最省力,会让大脑对它的印象更好。 如果放在和人相处中,可以不经意的时候在对方面前多出现几次,好感率自然就会提升。
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小伙伴们,节日快乐
! 时间有假期,支持无假期,与你们同在
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人最可贵的,是见过黑暗之后,内心依然光明;见过世间繁华之后,内心依然保有童真、归来仍是少年。
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我想:我的幸福有两条路径 1.自我觉醒(持续精进,可以达到,而后利人利己) 2.遇到已经觉醒的爱人(可遇不可求,不强求) 所以,我终于知道为什么我未来一定会幸福的原因,因为此时此刻,我至少具备第一条的能力。 (注:我不是天生具备,更多的是后天习得)
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允许不完美,不标准,不顺遂,不确定的存在,这是一个大活人过的正常日子。
你来说说自己想法吧