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爱惜自己,保护自己,相信自己,成为自己
张铭凯
爱惜自己,保护自己,相信自己,成为自己
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石萍
当孩子正经历痛苦煎熬最需要的不是你的“开导” 而是你只听不说的陪伴 当你真的对孩子的痛苦感同身受 也只用真诚告诉他: 我没有能力解决你的痛苦但我知道那不是你的错。
白家楣
很多人以为,所谓的情绪管理,就是脾气温和,不会大起大落。 但其实,遇事时强行压抑自己的情绪,逼自己稳定下来,往往只会适得其反。 没被释放的情绪,就如同藏在体内的一个定时炸弹,你永远不知道,等它真正爆发时会有多可怕。
王倩倩
李丽
遇到一些事情的时候,去感受自己身体的位置和状态,比如有个人说你不好,你是不是立马感觉自己矮了一截,就像一个孩子面对大人,那你的能量就低了,到了一个孩子的状态。 这时候,试着去调整一下自己的身体状态,站直了,身体打开,他也不过是跟我一样的一个人,是不是感觉自己的能量立马回来了。 有的时候,身体更诚实,调整起来也更快,我们的头脑有很多妄念嘛,经常万马奔腾,如果被它带跑了,有时就不得安生。 是以,关注身体,是训练更好的身心一致。
高翔
我的好友,心理学博导Y先生,给我推荐了一个女客户,他的学生,心理学博士Z,因为涉及到一些隐私,我不能谈及她的困扰,但是有趣的是,第一次见面,我从那张完全陌生的脸上,硬是看到了熟悉的神情,我努力辨别了一下,它来自我的好友Y,Y是一个极富魅力,但是相貌勉强能算得上一般偏下的人,我不能想象会有一个年轻女孩甘愿让自己的面貌出现Y的某些特点———它们当然是不美的。我很快知道了原因。Z提到了她对Y的崇拜,她的眼闪闪发光:您知道Y有多厉害,有一次我的身份证丢了,他给我测字算一算,我写了一个周字,他说,放心,丢不了,结果第二天河北航空打电话给我,在窗子缝隙里找到了我的身份证!我忽然想到百年多以前,五四运动的口号是德先生,赛先生,如今一百年过去,两位先生还是迟迟未到。
李敏
男人最喜欢女生主动却又不会掉价的5种方式 1. 适度主动如果他主动找你三次,你可以主动找他一次。这样能让对方感受到你的兴趣,同时也保持一定的神秘感。 2. 定期联系,如果他两周没有主动联系你,适时找他一次。这样可以避免关系的冷却,也能让他感受到你的存在。 3. 复读机当对方有倾诉欲时,试着用自己的理解复述他所说的内容,让他感受到被理解的温暖。 4. 照镜子在对方分享一些表面话题时,你可以分享自己相似的经历,展现出你愿意交流的态度。 5. 偶尔回夸适时给予对方赞美,能激励他继续主动找话题,增进彼此的了解。 划重点:运用适度主动、定期联系、做复读机、照镜子、偶尔回夸等方法能让聊天更轻松,并有助于你在互动中发现彼此共同点,收获意外效果
你来说说自己想法吧