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滋养自己并不自私，事实上，这是对他人极好的馈赠。 ——里
文娇
滋养自己并不自私，事实上，这是对他人极好的馈赠。 ——里克·汉森(Rick Hanson)
1温暖
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尤四海
温暖了
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冯二玲
你有没有发现， 人的委屈大都是来自于， 认为自己的付出和收获不成正比。 其实，这种认为是个假象。 真相是： 我们对某个人的爱和付出， 都是对你曾经亏欠他的一种弥补。 世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。 你对别人好，你在了你的业； 别人不回应，他在平他的债。
蒋蓉
《了凡四训》2
王富菊
今天，我想以‘好奇’而非‘纠正’的姿态走进咨询室——对来访者的故事保持开放，对自己的局限保持诚实。"_ ▸ 心理学聚焦：人本主义的"无条件积极关注"初心
王欣梅
一件事無法解決，一是意願度不夠，二是沒找對方法。
那晓旭
让孩子在错误里多待一会儿 试错能让孩子自身的抗体发生作用，犹如感冒了不要急于吃药一样。 如果不让孩子试错，一旦生了大病，则更麻烦了。 试错的另一个好处就是让孩子的思维变得自主，他不仅要对自己的成绩做主，更要为自己的错误承担责任。 通过试错，孩子会明白一个重要的道理：每个错误都会让自己承受负面的代价。 造物主赋予孩子们一项特别的能力，让他们在尝试中体验错误带来的痛苦和失落，然后自我修正、完善，最后变得更强大、更优秀。 这就是孩子发展良好判断力的渐进过程。
姜华文
你有过恐惧后的迷茫吗？比如被集体孤立后的迷茫无助，这时恐惧可能已经淹没了你，恐惧带给你的信息，你接受不到了。在思考和行动之前，需要先处理好你所体验到的恐惧情绪。当你感受到他们很强烈的时候，你做几次深呼吸，让自己稍微静下来，尝试去感受伴随恐惧而产生的身体感觉，驻留一会儿。慢慢的尝试去承认他们，看看有什么变化。慢慢的尝试去允许他们，再看看有什么变化，如果可能，再慢慢的尝试去欢迎他们，再看看有什么变化。反复尝试以上过程，你会发现内心里渐渐浮现起来一些笃定的想法和行动倾向。
你来说说自己想法吧
