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与你相伴成长

关系是不断发展的，它可能变好也可能变坏。最重要的是做自己

马娜

关系是不断发展的，它可能变好也可能变坏。最重要的是做自己能做的争取最好的结果就可以了。

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陈靖妍

我很积极生活了，为什么越过越累无论如何积极，生活总是让你十分疲惫...... 这说的是你吗？很多人，明明什么事也没有做，却很容易累。越想通过休息来缓解，结果反而越来越累...... 这是什么原因呢？很多疲惫，不是休息能够解决的，因为很多的累，来自于你自身的内耗。很多的欲望、愤怒不能够向外部表达，自己死死的压制自己，想要什么，不敢说也不敢要，被‘生活’压的没了脾气，不想要的被强加，也无法拒绝，所以只能够向内攻击自己，这就构成了你的内耗。

薛静

当你找不到手机，问老公有没有看见时，他说：“你没长眼吗，不会自己找？”当你搬家时，不小心磕伤了腿，爸妈说：“这么简单的活儿都做不好，你还能干什么？”当你问孩子作业写完了吗，他说：“你当我有三头六臂吗，能写的这么快？”听到这些话，你是什么感觉？无名火起。好好一句话，明明正常表达就行，非得换成“反问句”来噎人。 “语言虐待可能比其他形式的虐待具有更持久的影响，因为它往往更隐蔽、更连续。”

李展

这个世界上不仅仅是你在受着苦，这个世界上有人懂你的苦，苦着你的苦，在你的苦里能够看到光明，并且想把这样的光明分享给你。亲爱的，请不要放弃，我在这里等着你

周海清

社会系统和自我系统说白了就是外在评价系统和内在价值系统，小时候这两个系统是统一的，我们高兴就笑，不开心就哭，随着年龄的增长我们的很多东西都被社会系统定义，我成绩好老师就偏爱我，妈妈也会很高兴，我自己也很高兴，两个系统和谐运行；但当学习不好时，外界的评价就会降低，自我系统会说我就想被看到，对学习没有多大兴趣，社会系统说想被看到就需要好好学习。之后到工作，买房，结婚生子都被社会系统裹挟的前进，通过努力确实也得到自己想要的关注，名望，地位等，但此时我的自我系统已经萎缩了，它没了有幸福感的转化力，这些外在的东西不会让我们感到真正的幸福了。社会系统是向外抓取食物的手，而自我系统就是胃，把食物真正转化成营养成分，滋养身体。而失去了自我系统，失去了感受幸福的能力，最后就饿死在食物堆里。

李艳红

母亲是女儿的灯塔，照亮孩子前行的方向。睿智温暖的母亲可以潜移默化地影响孩子，养出如玫瑰般炙热洒脱的女儿。最近，刘亦菲主演的《玫瑰的故事》，终于迎来了大结局。爸爸开互联网公司，妈妈开画廊，舅舅开建筑设计公司，舅妈是大企业高管，姥姥姥爷是清华教授，从小就拥有北京户口.. 小初妥妥的人生赢家呀。但在我眼里，小初最大的幸运，就是拥有一个黄亦玫这样温柔而强大、情绪稳定、三观正的妈妈。她会写信告诉女儿，她的存在就足以让自己感到幸福。她离婚的时候也对女儿坦诚相待，告诉她，离婚只是一段关系结束，并不是人生的失败。在黄亦玫的耐心教育下，即使小初在一个离异家庭中长大，也不妨碍她成为一个乐观善良又充满爱意的小孩。前段时间，一个视频上了热搜：江西一个14岁的女孩，为了犒劳辛苦工作的妈妈，自己下厨做了四菜一汤。结果当她兴冲冲叫妈妈来吃饭时，却换来妈妈冷冷的责备：“我是要表扬你吗？你整这么多菜，我们两个人吃得完吗？” 可以想象女孩心中当时有多失落，多难受。其实，女孩是感性思维，更容易受到情感和情绪的影响。父母能够给女孩提供多少情绪价值，女孩内心的安全感、力量感和幸福感就有多强烈。《玫瑰的故事》中，小初看到玫瑰在创作艺术作品，羡慕地发问：“妈，你说我咋就没遗传到你的艺术细胞呢？” 玫瑰便耐心安慰女儿： “每个人的天赋不一样啊，你不随你爸吗？你看你逻辑思维能力、动手能力多强，你看你做的模型，多棒啊！”她会因为女儿帮她做的一件小事，真诚表达感谢；接女儿放学，看到女儿耷拉着脸，她会立马关心地询问，并努力开导女儿的情绪。想到热播剧《我的阿勒泰》中有一幕：张凤侠的女儿李文秀在乌鲁木齐打工被开除，内心很是受挫。她在成功帮妈妈要债后，满怀希冀地问妈妈：“你看，我虽然笨手笨脚，但我还是个有用的人对不对？” “啥叫有用，李文秀，生你下来不是为了让你服务别人的。看看草原上的树和草，有人吃、有人用便叫有用；要是没有人用，它们就这么待在草原上也很好，自由自在的。” 一番言语，立刻抚平了女儿内心的褶皱。不得不说，有玫瑰和张凤侠这样的妈妈，是女孩的一生之幸。家有女儿，请一定要给足女孩情绪价值，给予她足够的倾听、积极的关注、情感的共鸣，让她知道自己很棒。这种信念会带给女孩勇气与自信，让她能够坦然接受成长路上的各种挑战。把松弛的人生态度种进她的心里，女孩的心思本身就比较敏感、脆弱，内心很容易受伤。在

郭玫

作家安娜·昆德兰说：“父母最成功的爱，不是把孩子留在身边，而是培养孩子独立，对孩子放手。”不会爱孩子的父母，才想要掌控孩子，把孩子绑在自己身边。真正爱孩子的父母，都做到了这3个放手，给予孩子自由的空间。早安，朋友！

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