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咨询师能走多远就能把来访带多远，所以，我是终身学习者，为

马娜

咨询师能走多远就能把来访带多远，所以，我是终身学习者，为了和我的来访一起去更远的地方。

1温暖

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陈海霞

温暖了

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心理咨询

相关回答

陶莎

我们的生活中常常伴有移情。移情，就是将对一个人的爱恨情仇，转移到另一个人身上。而之所以发生移情，可能是因为当下的人给你的感觉和原来很像，可能是当下发生的事和原来有相似处，也有可能仅仅是一句话让你回到了原来的感觉。当移情发生时，我们常常会回到原來的模式，用原来的方式处理问题。

郭晓华

焦虑，更像是一种弥漫性且难以定位的压力﹣﹣长期处于紧绷状态却不明所以，甚至无法识别问题所在。这是因为生活中积压了太多未解决的矛盾，多到已经无法分辨具体症结。这些心理垃圾堆积如山，显露的冰山一角就是焦虑，但水下还暗藏着大量未处理事项。所以我们需要把这些未处理事项一件件找出来去处理掉，焦虑情绪才能真正缓解。

张晓华

由于疫情、经济衰退，以及科技发展等多重影响，最近几年我们全社会进入了以低幸福感（Well being)和高职业倦怠为特征的情感衰退期。什么是情感衰退？与经济衰退一样，这是一种持续的情感枯竭状态。在这种状态下，我们的情绪健康在下降，动力和同理心在减少，应对日常压力的能力也在降低。这导致我们跨社群或跨社会的心理健康和社交参与度大幅下降，整个人群的情绪活力和人际关系在集体下滑。这也正是今天这个时代，焦虑、抑郁、失眠等心理问题高发的重要原因之一。我们的情商和幸福感已连续4年下降。我们太多的人与外界脱节，疲于奔命，而且往往无法茁壮成长，颗粒无收，甚至负增长。据盖洛普调查，全球每10人中就有7人表示自己正处于挣扎中或遭受痛苦，今天的人们正在感受前所未有的孤独和寂寞。从一系列衡量生活状况的指标来看，我们活的——真的不太好，这是我们在2024年经历的现实。好在一切都将过去，让我们一起携手告别曾经的未来，调整好我们的状态，提高我们的情商，挖掘我们的潜能，提升我们的心力，更高效，更积极，更勇敢，更坚定地去迎接开创我们2025年的新生活吧！让我们永远记得——快乐是一切的原因，而不是结果。你唯一真正要做的是，让自己时刻沉浸在一个巅峰状态和一个美好的感觉当中。

史婧雅

美国心理学家托马斯·A·哈里斯（Thomas A.Harris）在其交互心理分析的名著《我好，你好！》（I’m OK Your’re OK）中，把人与人之间的关系概括为四种生活态度：我不好—你好：儿童式的我不好—你不好：过渡心态我好—你不好：父母式的我好—你好：成人式的上面四种人际交往的心态，只有最后一种是成熟的、良性的。如果父母在跟青春期的孩子交流时，抱着“我好—你不好”的心态，高高在上，像个法官一样拥有最后的裁决权，甚至不尊重孩子的自我辩解。那么，已经具备抽象思维能力的孩子，怎么可能服气？孩子进入青春期之后，父母在抽象思维上的优势已经不复存在。

郭朋雅

1.在生活中训练自己的多线思维，每件事情至少有三种解决方法。 2.尝试想出更多的办法，让自己有更多的选择。 3.一个人在一件事情上只有一种办法，他是很辛苦的。有选择的人力量更大，快乐更多。

沙桂华

你要明白，真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

你来说说自己想法吧