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—— 咨询师ID上线Day2日志【今日特别货架】

孙源

—— 咨询师ID上线Day2日志【今日特别货架】第三排｜那些“已读不回的信息” 第七排｜深夜收藏的入心歌单收银机旁｜正在融化的情绪冰淇淋…

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张凤琴

丰子恺曾说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。” 人生就像老人所在的那片海域，潮起又潮落，潮落又潮起。一路走来，虽然不乏痛苦与失落，但只要心怀希望，就一定能等来新的转机。不抱怨，不苛责，用微笑面对生活，一切都将是最好的安排。 ▽ 有人说，人这一生，要三次读《老人与海》。第一次，是年少时情窦初开，为了感情撕心裂肺，痛苦难耐的时候；第二次，是人到中年，为了事业拼尽全力，却屡遭挫折的时候；第三次，是垂垂老矣，经历了起起伏伏，却发现人生和预期截然不同的时候。这三个阶段，读一读圣地亚哥的故事，你就会发现：所有的爱而不得，所有的劳而无获，所有的求而不满，其实都是人生常态。活得通透的人，并不是能够拥有顺风顺水的一生，而是在事与愿违之际，也能笑着从容面对。要相信，漫漫长途，总有回转；余味苦涩，终有回甘。一切的痛苦和失去，都是为了来日的幸福和得到腾出位置。只要心怀希望，就一定能在下一次远航中如愿以偿。

邢娜

转引害怕冲突的人，其实是关系上瘾的人。冲突本身并不可怕，真正让人崩溃的，是冲突之后你不理我、不爱我、要离开我。你以为你在维持和平，其实你在苦苦乞求链接不要断。我们身边其实有很多怕冲突的人。他们不是怕场面难堪，也不是怕声音变大，他们怕的是：如果我表达了不满先攻击自己，来躲避被他人攻击。这不是表面的好脾气，而是深层的依附焦虑。你对关系过度依赖，以至于你不敢做任何可能让关系产生裂缝的事。你有没有发现，你经常在冲突的第一时间，不是觉得他不对，而是觉得“是不是我太敏感了？”、“是不是我表达方式不好？”、“是不是我又不够成熟？”你明明受伤，却反过来骂自己。这其实是一种防御机制：只要我先责备我自己，别人就不会离开我。你用攻击自己，换来了关系不破。可是，这段关系，真的值得你拿自己来换吗？害怕冲突的人，其实是不相信自己值得拥有坚定的爱。你内心深处有一个信念：只有我够好，别人才不会离开。你不敢惹对方不开心，因为你觉得自己没有那个资格。你以为你配合、讲理、懂事，就会被珍惜；可现实往往是——你越害怕冲突，别人越不把你当回事。因为你自己都不站在你自己这边，谁还会呢？那怎么办？怎么从这种关系依赖型的恐惧中挣脱出来？第一步，不是去怼人，也不是学几句冲突话术。第一步，是找回你自己。你可以先从觉察开始：每一次你想说“算了”的时候，先停一下，问自己：我是真的不在乎，还是害怕失去关系？每一次你忍下委屈的时候，问问自己：如果我表达出来，对方就真的不爱我了吗？如果真的是这样，这段关系值得吗？每一次你想自我反省时，问自己：我是在成长，还是在自我打压？你会慢慢发现：不是你没有【攻击性】，而是你的攻击性全拿去守护关系了，没留一点给自己。我们要慢慢把它收回来。你可以愤怒，你可以不满，你可以说“不”，你可以不配合—— 弗洛姆说：“爱，不是吞没自我，而是让彼此更成为自己。” 如果一个关系，必须以牺牲你为代价，才能继续，那它本身就是病态的。所以，亲爱的，别再为了关系，弄丢了你自己。你是可以被讨厌的，你是可以被误会的，你是可以有边界、有锋利的。你值得一个可以承受你的全部的关系，而不是你小心翼翼维持的幻象。你不是靠讨好顺从才能被爱，你本身，就值得被爱。哪怕你有怒气、有脾气、有不满、有边界，你还是你，一个真实的人，一个完整的人。

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。沟通的本质是交换信息。信息有两层，一层是表面的，就是我们究竟在说什么，另一层是潜在的，就是我们两个人的关系怎么样。同样的一句话，其实是在做两种沟通：一是内容沟通，二是关系沟通每个人说的每一句话，都是他对关系的一种定义。 ——李松蔚

刘美欧

让我好好的陪你一程静看花开云起倾听细语呢喃心累了就停下来慢慢的走悠然的睡不去想也不去问任由春风吹过行人涌动好好的静一静听听心跳的声音去感知每一个属于你的瞬间

王欣梅

一个人需要另一个人，误以为那就是爱；事实上当一个人真正在爱时，绝不会执着或捆绑住另一个人。 ——莱斯特·利文森

石广朋

你和任何人的关系，并不取决于你的态度，而是取决于你的强弱，手上筹码的多少，人们普遍对强者比较宽容，即便弱者没有做错什么，也会被苛刻对待，就算你一味忍气吞声，往往也会被看成廉价的讨好

你来说说自己想法吧