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自我接纳的核心意义和目的：就是为了不再用失败和不足去否定

刘晶晶

自我接纳的核心意义和目的：就是为了不再用失败和不足去否定自己，不再用是否达到了某种外在标准而去评判自己的价值。当我们不再否定和贬低自己，我们才不会因为失败或者做不好而陷入糟糕的情绪，也就不会那么容易放弃。

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痛苦不是你的错，请努力活下去，活到离开苦难的那一天，海阔天空。

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心理学副教授迈卡萨丁称： “良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。” 人生最惬意的事，无非是有三五好友，能谈笑风生。有些话，只能跟朋友说说；有些苦，只能跟知己倾述。生活中有一两个真心为你的朋友，无论得意或失意，你都不至于太孤立无援。有些挚友，甚过家人。

冯二玲

第356天心理咨询的意义了解自我、开发潜能、实现自我是心理咨询的最高目标。很多人习惯的以为，心理咨询只是心理有问题的人才去做的事，但那只是心理咨询的部分工作。其实很多时候，心理咨询面对的是正常人，人们生活中有剪不断理还乱的困惑，有释放不出的压力，有说不出的隐情，有郁闷不安的情绪等等。这妨碍了人们的生活，给人带来痛苦。心理咨询的目的就是从根本上解决这些问题，让人们恢复心理的健康，摆脱忧郁、不安与烦恼、了解自己、掌控自我，再度有能力快乐的生活，走向事业的成功。一个成功的心理咨询，所带来的绝对不只是暂时的情绪宣泄，它的效用，甚至会改变您的一生。所以，倘若您有很沉重的心事，您也许会找您的家人或朋友倾诉，他们也许能理解您，倾听您，但他们不能真正帮助您－－他们并未受过严谨的心理学训练，您的情绪会给他们带来压力和麻烦，您也许还会遭受他们的不理解或新的打击。这时您可以来接受心理咨询，受过专业训练的心理咨询师会用专业的方法帮助您，重新回到您更想要的状态。

李芳君

人要学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音，不动声色的淘汰一群人和一群事，不动声色的打理好自己，过好余生的每一天，闲话一直有，闲人一直在，不要讓任何人影響你的情緒，生命是自己的，凭什麼任他人挑逗。从现在起，只要在乎三件事健康，财富，情绪。

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（接上文）但是，现实中很多女孩。谈了几年恋爱，却不知道对方的真面目。婚后、产后才发现自己嫁个人渣。其实就是暴露了自己太多的需求，比如：不想做家务、不想生孩子、想要管钱……你不断的提要求，就是引导他照着你的要求演……他真有可能忍辱负重到榨干你价值那天，把你踢掉或者报复你。但是顺着他的人性，让他快乐几天，他很快就飘了。上赶着哄他几天，看看能飘成什么样子，看看能不能有点自知之明。你夸他帅、夸他有本事只是怀才不遇，看看他的反应，就知道他内心深处是多么自命不凡…… 上赶着伺候几天，内衣、袜子洗几天，你就知道他能懒成啥样儿了…… 上赶着买几次单，看他是习以为常、等着以后花你的，还是懂得礼尚往来或者是直接拒绝你出钱，就知道他对于金钱的态度了。总之，少对他提要求，多满足他的需要，顺着人性去开发他，这个人的底色就被摸的七七八八了…… 明天继续说~

你来说说自己想法吧