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离过婚的女人会对婚姻更加谨慎,害怕再一次走进自己无法掌控
邓韬
离过婚的女人会对婚姻更加谨慎,害怕再一次走进自己无法掌控的关系,不安全感和不确定性驱动的疑心和顾虑会更多。 很多情况下会是带着上一段感情里面的创伤性心理阴影映射到新的关系里。会觉得从对方身上没有安全感也没有实际走出这个困局。经历过之前事件之后,哪怕对方干一件与这类事情毫不相干的事情,都会表现的很敏感,让自己陷入难受的困局。
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谢芳媛
【早上好】 只有爱能创造奇迹,如果一个人无法体验到自身的价值,无法和他人建立好的关系,只有一个原因,他没有感受到家庭对自己全然的爱。
曾广胜
焦虑的反义词不是平静, 而是具体。 当你具体化问题, 焦虑就消失了。 --亚当·格兰特
王倩倩
内耗不是思考,而是思维的“鬼打墙”——反复纠结同样的问题,却毫无进展。 • 焦虑未来:把“可能”当作“一定”,用想象中的灾难惩罚现在的自己。 • 反刍过去:像回放失败的电影片段,不断质问“如果当初……”。 • 完美主义陷阱:用100分的标准要求自己,连60分的行动都不敢开始。 内耗的本质,是用思维的锄头挖自己的墙角。
王倩倩
同事夸你,这么快就升职加薪,你要说工资越高工作就越多; 朋友夸你,买了车子混得不错,你要说车贷压力大,油价太高。 人天生会嫉妒过得比自己好的人,只有暴露缺点才会让人放下戒备。
那晓旭
情绪ABC理论: A:代表现实中发生的某件事或某个情境。 B:代表我们的看法,也叫信念系统,它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C:代表我们的行动或产生的后果。 我们在认识上有个误区,认为前有因后有果,是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的:现实中发生的某件事或某个情境(A),经过我们的看法或信念系统(B)进行对照判断,就产生了情绪,在情绪的驱动下,我们就采取了行动、发生了结果(C)。 世界上发生的任何事情和情境,只是一个客观事实,它没有意义,是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统,对同一件事或情境赋予了不同的意义,产生了不同的情绪,在情绪的驱动下,就有了不同的行动或后果。 这个理论给我们两点启示: 一、要改变行动或后果,先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了,产生的情绪就变了,行动和或果自然就会改变。 二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关,提示自己情绪是情绪,行动是行动,不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪,深呼吸,提示自己:冲动是魔鬼,三思而后行,凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择,就会产生趋利避害的行动或结果。
韩仁杰
爱是相互的,珍惜也是。你心疼我,我更心疼你,你愿意给我真心,我就给你值得。不会负你。任何关系,懂得服软,轮流低头,才不会走散。没有生来就般配的两个人,不过是,一个懂得包容,迁就,另一个懂得适可而止。
你来说说自己想法吧