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与你相伴成长

① 倾听不打断（“听起来你真的很委屈”）； ② 确认感受

钱海姣

① 倾听不打断（“听起来你真的很委屈”）； ② 确认感受（“被好友误解确实让人难过”）； ③ 探索资源（“你希望妈妈怎么帮你？”）； ④ 共同行动（“周末一起做顿减压餐”）。

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亲子关系

相关回答

李素蓉

1、你没把自己的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚； 2、你想让别人理解自己，自己的行为与自己的想法相反； 3、你自己不理解自己的原因是你自己都不理解自己； 4、别人已经理解了你或你的一些东西，但你认为别人不理解自己，还在为别人不理解自己而伤心。

那晓旭

快乐的时候不要想以后，痛苦的时候多想想将来。 --琦殿

韩苗苗

每一个冷漠外表的背后，都有着一颗受伤的心灵。亲密关系带给人温情、喜爱的同时，也可能会带来难以想象的伤害。这里就需要引出退行这个概念，与一个人建立的亲密关系等级越高，在面对这个人时，我们的防备卸下的就越多，相应的也就会越来越脆弱，最容易暴露出内心柔软的部分（往往是原生家庭带来的创伤）。如果这份脆弱能被温柔的对待，一个人的成长与完善也就走上了捷径，快速而猛烈。如若不能，那可能就需要带上冷漠的面具，用自我的努力来走完一段不算短的旅程。

贾莉

#正缘如果一段关系，激起了你强烈的拯救者心态，让你觉得你能救ta于水火，又或者让你有种想要打破自己规划，或牺牲的方式才能继续，这大概不是你的正缘…… 用感受去判断因为感受比眼睛更可靠 ……

彭充

咨询师的倾听必须要能在不同的心智层面和主客体位置进行切换，并且要介入一种注意高度集中的主动性思维，要对来访者说话的内容进行时时解码。咨询师一旦缺少了解码过程，对话瞬间就会流于表面，变成一种日常谈话。

曲燕

看看自己的情绪是哪部分，当你无法分辨的时候，来聊聊

你来说说自己想法吧