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与你相伴成长

“你忙碌是一种力量，你休息也是一种力量；你做得好是一种力

衡世昌

“你忙碌是一种力量，你休息也是一种力量；你做得好是一种力量，你停下来也是一种力量；你成功了是一种力量，你犯错了也是一种力量。只要你没有停止喜欢自己和爱自己，在你身上发生的一切都可以变成你的力量来源。”——《自尊的重建：从我不配到我值得》

2温暖

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衡世昌

温暖了

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个人成长

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李春兰

我们应对情绪的两种姿态：一、被情绪流经，即感受情绪经过自己身心，跟随着情绪觉察并思考，直到发现意义，对自我的了解加深。二、被情绪裹挟，要么回避压制，要么深陷其中被吞没，要么发泄一通，没有留下意义，也不了解自己到底怎么了。

万莹

徐晶

我经常看到这张图，但要想人生有重大突破和反转，就要以更快的速度回溯和眺望，把过去的记忆，念头，情绪用最快的速度摘干净，用最敏锐的意念构建未来。当这样的清理速度越来越快，拥有的视角越来越多，想要体验的人生越来越明确，那就只剩下安于当下的宁静，创造，爱，喜悦，就不怕死了，也没有遗憾了。

那晓旭

身心一体如果身体长期受慢性疼痛折磨没有明确器质性病变就需要考虑心理问题

黄芳

因为害怕攻击后被报复、关系破裂~，所以选择压抑，以换得和谐和平安。不要委屈压抑自己，去理解和象征性表达自己的攻击性，让自己过得更舒服些。愿你活出攻击性，活出自己最真实的生命力。

赵莎莎

1. 我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己。 —— 亦舒《喜宝》 2. 要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。 —— 夏洛蒂·勃朗特《简·爱》3. 做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。 —— 亦舒《喜宝》 4. 人不应该把感情寄托在别人身上，因为别人可能随时离开。 —— 玛格丽特·米切尔《飘》 5.一个人，如果没空，那是因为他不想有空；一个人，如果走不开，那是因为不想走开；一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。 —— 张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》 6. 不要指着月亮起誓，它是变化无常的，每个月都有盈亏圆缺；你要是指着它起誓，也许你的爱情也会像它一样无常。” —— 莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 7. 对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。 —— 狄更斯《双城记》 8. 我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。 —— 张爱玲《半生缘》 9. 能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。 —— 亦舒《开到荼蘼》10. 最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。 —— 亦舒《我的前半生》 11.假如你避免不了，就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。 —— 夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 12.凡事想别人感激，那是必然要失望的。 —— 亦舒《故园》 13.如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。14.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的

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