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23年,在和一个个来访工作受挫,忽然间意识到,这些来访好

张银银
23年,在和一个个来访工作受挫,忽然间意识到,这些来访好着急呀,第一次来,就想要一个明确的有结果的方案,2次没拿到自己想要的,孩子没什么变化,就放弃了咨询。我一度怀疑自己能力是不是太差,好在那段时间来访不多,学习一直在保持,能时不时在生活的间隙,反刍一些咨询的片段,这帮助我稍微稳定了下来,不是我能力太差。我又想到了那位咨询师的话,“你太着急解决问题了”。嗯,我深有体会了,确实是太着急解决来访的问题,咨询用力过猛,加上来访也着急,我又一次代入了来访的角色没及时抽身,认同了来访的某些困境,反而没帮到来访。2年前的问题,2年后心里才有一些感觉,不知道什么可以改善,只能不断刻意提醒自己,稳住稳住。真实情况是,稳不住,相比几年前,确实是有进步,但还不能够满足自己当下的工作。 于是,23年最后一个季度,我上了薛伟、邹政老师的团体课,因为想要找一个悬挂点,让自己能够在咨询师的位置上待得更稳一些。第一期,持续3个月,每周一次。一次团体中,老师打断了絮絮叨叨的我,说,只是等靠要,哪里能得到你想要的呢?别人也和我说过这样的话,尤其是在第二份工作的那几年,领导不断地说,不过他是带着贬低和否定。而我在老师的话里听到的是慈悲,那一刻是想哭的,这句话也反复萦绕在我脑海。让我不断地去看、去回忆一些事情,确实,我对他人有很深的依赖,希望别人能主动来满足我的需求,一旦没有得到,我会伤心、无助、愤怒。 另一次团体中,又被老师打断。在反馈阶段,老师说就我目前的状态,送快递都不行。当时内心特别愤怒,我一直以为自己可以算是资深心理咨询师了,结果你告诉我我送快递都不行(不是行业歧视,只是能力的比较),那我这十多年付出的时间、精力和金钱算是什么呢?因团体设置,当时无法辩驳。第二天,心里忽然就感觉到了踏实,好像内心的一些虚妄和狂妄被打散了,能稍微面对自己真实的位置了。在中心举办的家长沙龙中,我的心态放平了很多,能耐心听完对方的话,能从0开始做准备。 好不容易得来的东西,如果不精心守护,很容易就被消磨在日常中。现在写下这些文字,我依然能感觉到,时不时地,我还会躲进那个“资深心理咨询师”的壳子里,回避掉现实层面踏实的努力。

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李春娣
因为人会不自觉的把自己的情绪和感受投射到头像里边,就是我们是不会无缘无故的去选一张照片来当头像的,任何一张照片的背后都是我们内心的投射。 讲几个社交头像以及这些社交头像背后的人格特质。 首先第1种就是用帅哥美女的网图或者网红明星这种照片来当头像的,他这一类人的心理年龄和实际年龄普遍都比较小,情绪是容易不稳定的,缺乏理智,看重自己社交平台的形象,内心非常渴望被关注,他们会把理想自我投射在头像里边,他的潜意识呢,还是希望能够通过这些照片找到自己的理想伴侣。尤其是那种特别频繁的更换同一个明星照片儿的人,他多半是具有偶像认同心理的,他会将自己跟明星的形象特质或者价值观高度的去绑定,通过头像来表达我想成为他,来表达自己对偶像的这种崇拜。 还有一种,就是用自己的自拍照当头像,如果他特别喜欢用自己的正脸照当头像,没有什么遮挡,那说明这个人其实活得很真实,对自己的接纳度是很高的,内心也比较坦荡,没什么心机。而反之,一个人,如果他特别喜欢用侧脸,用背景或者用那种遮挡自己五官的自拍去当头像,那说明这个人内心是特别封闭的,防卫心特别重,他不想让别人完全看到自己真实的一面。就比方说,一个人选择用遮挡嘴巴的自拍来当头像,那说明这个人不善言辞,他的潜意识里会认为我不会说话。因为我们从心理学的角度来看,遮挡五官的某一部分相当于对完整自我形象的暂时性回避,反映了这个人在某一方面他是不自信的。 第3种用萌妈照片来当头像的,比方说是你自己的童年照,或者一些小孩子的网图来当自己头像,那就说明什么?这个人在潜意识中他是退行的,也就是他对自己当下的生活状态不满意,他希望自己能回到小时候那种纯真的状态。A喜欢用小孩的照片当头像,因为根据客观关系理论的点来看,一个人选择理想化儿童的形象是用来表达自身童年缺失的补偿,他在通过呵护头像中的孩子形象来完成情感带成和自我疗愈。 第4种用抽象的图片或者是搞笑的表情包当头像的。就比方说你看他头像觉得很随便,完全看不懂,就说明这个人在日常生活中比较随意,特别喜欢搞抽象搞笑男或者搞笑女二,这种人他不拘小节,他有自己独特的见解和表达欲望,喜欢追求新奇的、有创意的东西。可能这个人他非常有创造力,但是内在他是缺乏稳定的,因为他的想法是多变的,思维是跳脱的,不会被过多的条条框框给限制,所以很容易变动。

你来说说自己想法吧