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"允许自己像云一样停泊 在情绪的雨季里 学会做自己的避风
姚雯雯
"允许自己像云一样停泊 在情绪的雨季里 学会做自己的避风港 ——今天认真吃了早餐/给绿植换了水/听完了整张治愈歌单 原来好好活着本身就是了不起的胜利"
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郭玫
亲子关系不是占有,而是一种缘分。孩子不是父母的附属品,他们有自己的想法和选择。你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法。只有父母懂得保持边界,孩子才能在尊重中得到成长。
金会芝
看起来斯文有教养或老实的人从心理学角度来看,其实是缺乏了面对冲突的能力,你知道为什么有些人能那么容易成功吗?就是因为他们在每一次关系冲突,利益冲突的时候,他们知道怎么做能维护自己的边界和利益,而这些被礼数限制或老实的人之所以害怕冲突,一方面是因为他从小就被忍一时风平浪静,退一步海阔天空的观点洗脑。另外一方面是没有人教过他们真正的人性是什么样的,大多数情况下,一个人越不怕和别人发生冲突,别人反而会尊重他,做什么都很平和,哪怕是利益受损的时候,也害怕与人发生冲突,这样的人在人际关系里是永远得不到尊重的。
孔德雪
对男人来说,辛勤工作一天后再听女人讲她不愉快的感受,并使她开心而多做事。可是他多做了事,她却仍然不开心。这时男人会很委屈,得不到女人的称赞。于是干脆不做了,取悦不开心的女人成了不可能完成的工作。女人感到不开心时,他需要情感支持,多数情况下,她需要与一个能理解和同情她的伴侣谈谈她的感受,只有这样之后女人才会对男人为解决她的问题付出实际努力表示称赞。
许莹莹
1. 社交层面:回避抛头露面,怕发言、怕成为焦点,担心出丑被评价,即便获得合理重视也会倍感压力,习惯被动退缩; 2. 决策层面:缺乏主见,做选择反复纠结,易被他人意见左右,甚至不敢自主做决定,总盼着他人替自己承担选择后果; 3. 行动层面:无长期规划,做事想到哪做到哪,遇到轻微困难就轻易放弃,三分钟热度突出,难以坚持完成有挑战的事; 4. 情绪层面:敏感脆弱,他人态度稍好就满心欢喜,稍显冷淡就倍感委屈;一点不顺心就负能量爆棚,易哭闹、抱怨,抗压能力极差; 5. 依赖层面:极度怕担责任,遇到问题第一反应是找靠山,而非主动解决;离不开他人的认可与陪伴,独处或无人支持时就感到不安; 6. 需求层面:渴望即时满足,想要的东西必须马上得到,延迟满足能力弱,一旦需求落空就像孩童般发脾气,缺乏理性克制; 7. 内在状态:自卑又敏感,总被焦虑、迷茫缠扰,大量精力耗费在自我怀疑、负面情绪内耗中,无法专注于具体事务。
万娟
我们在童年因为力量和能力的不足,面对愤怒情绪时往往会采取不同的策略,成年后,如果不觉察,我们也往往会用同样的方式面对愤怒,来看一看你的愤怒处理方式都有哪些吧
杨宝英
心理学家弗洛伊德曾说: 人生有两大悲剧:一个是没有得到你心爱的东西,另一个是得到了你心爱的东西。 人生有两大快乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造。另一个是得到了自己心爱的东西,于是可以去品味和体验。
你来说说自己想法吧