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与你相伴成长

失败不等于平庸，不敢尝试才是。

那晓旭

失败不等于平庸，不敢尝试才是。

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管秀琴

身体不适时，我们会自然想到找医生，因为躯体疾病的疼痛、异常体征是明确的信号。同理，当情绪持续低落、睡眠障碍、人际关系紧张等心理困扰袭来，心理咨询师便是专业的求助对象。医生与心理咨询师，不过是针对不同健康需求的“专业帮手”，没有高低或主次之分。判断是否需要求助，核心在于“自我需求”。不必因“怕被说矫情”而回避心理咨询，也无需为小感冒硬扛着不去看医生。健康本就包含身体与心理两部分，正视自己的感受——身体痛了就找医生，心里“堵”了就找心理咨询师，这不是软弱，而是对自己负责的理性原则。

李有军

01、高考，就是高高兴兴去考试，尽力了就不后悔，越是关键时刻，越要稳住心态。当你以平和愉悦的心情面对高考时，就会发挥出最好的水平。尽力了，我们就可以坦然接受最后的成绩；尽力了，我们才能不辜负十年苦读的自己。 02、一切皆有可能，不到最后一刻，你就还有机会。高考，就是在最好的年龄，为最棒的梦想，尽最大的努力。相信自己，只要不到考试结束的最后一刻，你永远有机会改写结局。因为现在的你，比以往任何时候，都更接近理想！愿你在合上笔盖的刹那，有侠客收剑入鞘的骄傲。 03、高考是让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。经历过高考的人都知道，多年以后，你可能会忘记成绩，忘记背过的课文、做过的习题。但你不会忘记的是，那个夏天，你曾全力以赴地为了一个目标努力过。所以高考并非是一个“一次性”改变人生的决定，它只是让你在足够年轻的时候，体会一次全力以赴。 04、翻过万水千山你将光芒万丈，此刻看着你案头的书本、做过的习题，回想起这些年的点点滴滴，可能你会感慨一路走来的辛苦和付出。因为你不比任何人差，所有的付出都将有回报，所有的努力都会绽放最美的花朵。“放弃”两个字15笔，“坚持”两个字16笔，放弃和坚持就在一笔之差。在这个夏天，请选择坚持到最后一刻，当翻过万水千山，你终将光芒万丈。 05、高考，是人生一战也只是人生一站，你的人生还有很多时间可以去努力，去改变，去创造，去实现。所以不必过分焦虑，记住这段奋力拼搏的经历，未来人生的每次机遇，都希望你还能像这次一样，拼尽全力，无愧于己。愿即将步入考场的你，不畏考验、不负努力、不留遗憾，以最美的姿态，奔向山高海阔的明天。你的名字那么特别，一定会出现在最想要的录取通知书上。

石晶

静态焦虑指的是，整个人看起来若无其事，拿着个手机划来划去，好似很悠闲，但其实心里有一堆事情没做，焦虑到感觉人要烧焦了。比如：明明有很多事要做，却控制不住一直刷手机，用低级的“奶头乐”来使自己忘记忙碌的现实；一工作就想打瞌睡，事情越多越犯困，一觉醒来发现自己什么都没做，倒头又继续睡觉逃避现实；想报班考证提高一下自己，但一下班就忍不住打游戏驱散一天的坏心情，一玩就是一晚上，边玩边焦虑…… 如果你深有同感，说明你也被焦虑“定”在原地。这种静态焦虑，会让人感到自己焦灼在负面情绪里、久久不能解脱，“静态”其实是一种水泥封顶般动弹不得的状态。而破解静态焦虑的方法，只有情绪自由。

冯红艳

情感在内心流转，无法抑制悲伤的感受，当我们把真实的情感当成帮助他人和被帮助的方式，当被情感左右，内心因为情感的存在变得柔肠百结猛然发现移动情感是多残忍的方式。因为心动所以有很多期盼，也因为活在现实中，很多的期盼都触不可及。我想当鱼儿畅游在海里是否会渴望蓝天，鸟儿飞在高空是否因为海的倒影而弄不清方向。在此时此刻，我会期待鸟儿和鱼儿真实的相遇，会期待鱼儿可以自由自在的飞翔在天空和飞鸟相伴，我会期待鸟儿可以潜入海底去看看鱼儿成长的地方。悲伤的是飞鸟只能跟随鱼儿的身影在低空飞行。也许飞鸟不知道，其实鱼儿也是在跟随它的身影，希望能一起走的更远一些，也期待它的世界辽阔美好。希望把那份心动当成生命的动力，给予彼此不枯竭的温暖。

宗阳

1.用指责的方式：不对事，光对人 2.坚持自己是对的，总是讲道理 3.用辩解代替沟通 4.鄙视对方的尝试，拒绝对方的求和 5.不沟通

潘娇

像对待小宝宝一样对待自己，耐心的，爱护的

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