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与你相伴成长

很多时候，为什么无法走出低能量的困境，往往是潜意识推动的

高锦秋

很多时候，为什么无法走出低能量的困境，往往是潜意识推动的结果。当你不了解自己的潜意识的时候，就会一直在重复旧模式。潜意识看不见，摸不着，难以察觉，但是却隐藏着一切的答案和资源。只有调动潜意识的资源，才能更好地走出低能量困境，连接真正的自我。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

赵丽辉

1. 脾气好坏——看他等人的时候； 2. 修养高低——看他愤怒时的反应； 3. 关系深浅——看他回微信的速度； 4. 自信程度——看他拒绝人的态度； 5. 做事靠谱——看他如何对待小事； 6. 情绪稳定——看他疲惫时的状态； 7. 心胸宽窄——看他怎么评价对手； 8. 潜力大小——看他下班后做什么； 9. 值不值得交——看他如何谈钱； 10. 有没有底线——看他喝醉后言行； 11. 是否自律——看他早晨的时间安排； 12. 真实性格——看他玩游戏时的表现； 13. 层次高低——看他为什么而生气； 14. 责任感强弱——看他如何对待父母； 15. 能否深交——看他失意时的样子。你觉得哪条最准？

王倩倩

谁都不是木头，人心都是肉长的，是会伤，会疼的。不要觉得伤害了别人，也没什么。伤害，是有痕迹的，是会不断积累的，一旦到了一定程度，心会寒，情会断。伤害别人，本质上，是自身恶的积聚，福气的溃散。最长久的关系，永远是真心换真心。没有人会允许自己长期被伤害，疼得狠了，就会放下。那些被伤害的瞬间，那些应急反应，甚至会永远留在肌肉里，形成生理性厌恶。理智上，想要放过，身体却阻止自己，接近那些伤害自己的人。任何关系，都是双向的，你怎么对别人，别人就怎么对你。伤害别人之前，就要想好承担后果。人活一生，不要怕付出真心，永远不要用别人的薄情，来惩罚自己的深情。我们温暖而美好，不为任何人，只为自己内心的那一片澄澈。

李丽丽

假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风，如果你很在意别人的意见，那意味着，随便一股风，都能将你剧烈摇动，甚至将你吹倒。作为一棵树，你能否矗立在大地上，根本取决于，你有多少根系深入大地。生活就是大地，你在生活中的每一个细密的感受就是一条或粗或细的根，你的感受越是丰富充沛，你的根系就越是深入大地中。那样一来，就算是很强烈的风也不能颠覆你的立场。

王倩倩

1.认真想想你对于情绪的全部体验 - 你是否认为此刻的情绪是不应该的？确保你没有把情绪和行为混为一谈：例如，感到愤怒（情绪）和生气时大喊大叫（行为）是完全不同的。 - 你是从哪里得知消极情绪是不被允许的，你生来就这样想吗？比如说：在小时候难过时被父母教导不要哭。 2. 花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值，而不是继续评判自己的感觉这一步并不意味着你喜欢这种情绪，也不意味着你希望它继续存在；它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考： - 我感到...（情绪名称） - 此刻，我感到...（情绪名称）是可以被接受的 - 此刻，我感到...（情绪名称）是合理的，因为...（填写你的理由） - 因为我的成长经历，我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。小贴士：如果你觉得这一步很难，可以试着想想，如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受，你会对他们说什么。 3. 重复进行上一步的练习，直到你习惯接纳自己的感受把你在上一步中写下的句子放在手机里，以便随时随地阅读它们。当你发现自己内心产生这种情绪时，就把它们拿出来读给自己听。试着每天读一到两次，随着时间的推移，你应该会发现自己对这种感觉的看法发生了转变。如果你感到了受伤，请不要怀疑自己，因为当事情对我们不利时，情绪会提醒我们。

程璐璐

程麟

心理咨询师是一个什么样的人成为影响来访者和促进改变最关键的因素，如果只具有广博的理论实践知识，但缺乏同情，关心，信心，诚实，敏感的人格特质，也只是技术员，而“技术员”无法让我们的来访者生活发生重大的变化的，所以提升自我也成为了咨询师的必修课，你也认同吗？

你来说说自己想法吧