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人生是一场漫长的自我修行,在那些无人问津的时光
余咏红
人生是一场漫长的自我修行,在那些无人问津的时光里,正是蜕变的契机。别害怕孤独,它是成长的养分;也别逃避痛苦,它是觉醒的信号。当你开始爱自己,生活的美好便会蜂拥而至。用心去感受每一次情绪的起伏,把挫折当作磨砺,在自我疗愈中,我们能找到内心的宁静,让自己变得坚韧且强大。你会发现,那个努力成长的自己,正散发着最耀眼的光芒,足以照亮未来的每一步路。
1温暖
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王海民
温暖了
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个人成长
相关回答
田雨
父母互动模式如何?
韩念周
冲动能以多种形式出现。不能较好地控制冲动的人在以下几方面会有困难: 1、嗜好管理(物质、食物、性) 2、赌博 3、攻击/暴力控制 4、偷窃 例如下面案例中呈现了两个冲动的人: 1.A先生喜欢吃。他十分肥胖并且胆固醇很高。每天早晨醒来时,他都会对自己说:“我今天要节食。”但到了晚上7点,他就会扯开橱柜和冰箱的门,寻找饼干和冰淇淋。他经常偷偷吃东西,这样他的家人就不知道他到底吃了多少。每天晚上睡觉时,他都感觉很挫败。 2.B小姐就是无法忍受上课时不说话。她总是觉得她有很多十分有趣的东西不得不说,并且说得手舞足蹈。在期末评估中她的教授建议她“给她的同学们一些清静的时间”,但即使她努力想保持沉默,话语还是会自动“蹦出来”。 冲动不一定是件坏事,有时,太过于控制情绪可能是有问题的。 不能随心所欲自发地做事情的人(从买一双新鞋到参与下班后的临时聚会),通常在与他人建立关系上有困难。 类似的,处在冲动控制的另一端,无法控制冲动的冒险者,既可能在大规模商业行动中取胜,也可能走向自我毁灭。对一些人来说,有风险的活动(例如,蹦极和深水潜水)是让人愉快的,对其他人则不是这样认为的。 人们会用多种方式来控制冲动。他们会学着慢下来,延迟满足,或者是数数,数到10。有一些人可以靠自控力来控制冲动,还有一些人不得不借助12步骤程序或是宗教信仰。 处在冲动控制的两个极端都不太适应于社会生活。所以,我们有时候是需要探索自己的冲动模式,这样才会让自己有些许的自由和轻松。
朱杰
以前写作文时,常常见到有同学、老师形容父爱如山。昨天又切实感受到如山一般的父亲,不过不是父爱,是那种给孩子现实造成如山一般压力的父亲。 我知道他们父与子之间确实有爱,但与所给的压力相比,却又那么微弱,以至于让那个瘦弱的孩子希望从那有父亲的世界里摘离出来。 我无权去分析一个不在场的人,也没有接到他委托的分析,只不过在给那个不在场的他(家庭中的父亲)给我所留下的印象画幅画。
王谦
别急着赶路, 放慢脚步, 先听听自己内心的声音。 只有真正了解自己, 才能心行合一, 让每一天都过得充实而有意义。 人生就像一场旅行, 重要的不是目的地, 而是沿途的风景和看风景的心情。
冯二玲
幸福不是一种感觉,而是一种看世界的方式。 我们常常以为幸福是一种情绪,是当事情顺利、被爱或成功时的短暂感觉。但真正的幸福,不依赖外在,而是一种“看”的角度。 当你从“缺乏”中看,世界充满遗憾;当你从“圆满”中看,一切都是礼物。幸福不是追求来的,而是当你停止追求、放下比较、回到当下时自然流露的状态。 幸福不属于未来,也不属于过去,它只存在于“现在”。当你不再问“我幸福吗”,而是直接活在当下,你已经在幸福中。 幸福不是拥有更多,而是需要更少。当心安定下来,幸福无所不在。
刘晶晶
自我接纳的核心意义和目的:就是为了不再用失败和不足去否定自己,不再用是否达到了某种外在标准而去评判自己的价值。 当我们不再否定和贬低自己,我们才不会因为失败或者做不好而陷入糟糕的情绪,也就不会那么容易放弃。
你来说说自己想法吧