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前几天跟几个青少年一起再次观看了《阿甘正传》影片,虽然时
畅海英
前几天跟几个青少年一起再次观看了《阿甘正传》影片,虽然时间有限只看了一半,还是涌起了很多感受。人是需要关系的。珍妮与布巴是阿甘生命中影响最深远的朋友,他们在阿甘自卑脆弱的原生底色中增添了丰富的色彩。想想自己的好多朋友,倍感温暖。感恩生命中每个陪伴我的朋友,你们都是我生命中最重要的关系。
2温暖
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畅海英
温暖了
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人际关系
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孙三丽
慷慨一些,再慷慨一些。 没有人在临终时后悔给予太多。 做墓地里最富有的人 没有任何意义。
尤四海
意识是一种特殊的心理行为,它是感官将其他来源的材料经过一番加工而形成的产品 。 ——弗洛伊德
郭朋雅
拒绝内耗。最消耗你的东西,不是别人,是你的念头,内耗真的很伤元气,比如胡思乱想,执着焦虑,攀比自责,这种是最损气血的。少唉声叹气,多想好的事情,多表扬自己,少自责反思,多关心自己开不开心,少担心别人高不高兴,注意力围绕自己转。
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不论问题是什么,我们的体验都是内在想法呈现出来的外在结果,连自我憎恨也只是因为你讨厌对自己的某个看法而产生的。只要想法一改变,感觉也会随之消失。
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华大CEO尹烨说冥想可以改变基因表达,科学的验证,是最贵也是免费的,唤起内在本自具有免疫力,每天从十分钟开始♥️
李颖梅
看到很多关于原生家庭的言论,吐槽也罢,嫌弃也好,好似都透出出一种无奈,自己无法改变这个事实的痛苦,对于当下状态无法接纳时的逃避。 都怪我的原生家庭,因为它,所以我很痛苦 但是你是否想过,也正是因为原生家庭,才有了现在的你,如果重新来过,那就不是现在的你。 经历过的,确实会很痛,但是我们带着慈悲和感恩心去看这份痛,它会是什么样呢? 如果我们带着宽容去接纳现在的一切,让原本无处安放的那些情绪和痛有个藏身之处,不在被抛弃,又会如何呢?或许它就安分了,过去我们无法选择,父母也无法选择,因为他们认知和能力就在那个水平,他们已经尽力了,如果说我们比他们更有能力,为什么不选择更好方式去成长自己呢 我们做不到,又何尝要求他们做到,他们曾经是孩子的时候或许经历着比我们更差的现实
带着慈悲心去看自己和周遭,与君共勉
你来说说自己想法吧