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心灭虫语响 目放接八荒 挥剑劈时空 顿息辨阴阳 回首撒星
吴瑞轩
心灭虫语响 目放接八荒 挥剑劈时空 顿息辨阴阳 回首撒星河 纵身游未央 万载终一瞬 无欢亦无伤
1温暖
3回答
王艳菊
温暖了
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咨询师寄语
评论
咨询师
王胜
5年前
相关回答
王泽华
霍桑效应,也称为宣泄效应。发泄不是随意发飙,而是通过积极的、正确的、有效的途径来调解自己的心理。通常可选择以下几种有益的发泄方式: 第一,看动画片,玩玩具,唤起童心。成人的世界压力太大,无奈太多,连看电视剧、电影都会从角色联系到自身,平添伤感。看动画片就简单很多,充满了幻想,天马行空,轻松活泼,能够唤起童心,让人暂时忘却烦恼。玩玩具也是如此,可以度过一段单纯的时光。 第二,唱歌、跳舞等娱乐活动。心烦的时候,约朋友或单独去k歌,抑或去跳热舞,解开职场中的自我束缚,肆意释放个性与情绪。 第三,运动。无论是跑步、登山还是极限运动,都可以给人带来快乐,让压力在汗水或是刺激中得到释放。尤其是极限运动,那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣,也是证明自己的一种方式。 总之,不开心的时候,千万别憋着,坏情绪就是垃圾,越积累越多。只有适当地宣泄出来,获得心理的平衡,才有继续前行的动力。
陆丹
别人朝我扔泥巴,我拿泥巴种荷花。 堵不住他人的口,只能安自己的心!
刘丽囡
石爱红
人生是一场旅程。而这个旅程很短,因此不妨大胆些去攀一座山,去追一个梦等等。我相信上天让我们来到这个世上,就是为了让我们创造奇迹。
张彬彬
为你准备一餐 让你吃得开心 舒服与满意 好日子 有奔头
闫树艳
今日小满,雨水渐盈,麦粒渐满,收获可期。人生不求太满,小满即是圆满~愿你在人生道路努力耕耘,保持“小满”,抱有圆满人生。
你来说说自己想法吧