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与你相伴成长

你要是碰不到坏事，就学不到对付那个坏事的本领。

谭宁

你要是碰不到坏事，就学不到对付那个坏事的本领。

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李芳君

人活着心要放宽，看淡得失不计较，有人心眼太多难相处，你就少和他来往；有人喜欢玩手段，你尽早远离莫勉强。人来到世上本来就是要受苦的，千万不要再自寻烦恼，千万不要再过多计较。人若喜欢计较，处处都有怨言；凡事释怀淡然，时时都是晴天。爱计较的人，大都因为目光短浅，所以常常被烦恼纠缠，只有把心放宽，才能活得自在舒坦。

肖平平

一、你不是不稳定，你只是还没有学会和自己在一起我见过很多人，他们不是没有力量，而是心里住着太多"彼此不认识的自己". 白天的你努力自律，深夜却情绪崩溃；你对人温和善良，却忍不住嫉妒与怨气；你渴望自由，却又紧抓控制感不放。你以为这些矛盾是"性格缺陷", 我告诉你：这不是缺陷，这是你还没有学会整合。你是完整的，只是你身上的各个部分，彼此还不熟。

那晓旭

怀旧是一种特殊的心理现象。是对过去经历的事、生活过的地方，或者相识的人，有较长时间的眷恋和回忆。就比如说我们看到小时候玩的玩具、零食，就会有莫名的熟悉感，而且还会觉得很开心。怀旧效应在日常生活中可以帮我们打开沟通的壁垒，和对方迅速熟络起来。你是不是看到过这样一句话:“在你身上看到了我当年的影子”。其实这就是怀旧效应的一种体现。当你想快速去认识一个人或者得到他认可的时候，不如先找找看你们的经历中是否有类似的点，然后一起回忆，怀旧效应生效你们便能很快熟络起来，并且也能更快的赢得对方好感哦~

乔继文

人可以一辈子不成功，但不能一辈子不成熟；人可以暂时不成熟，但必须时刻在成长！

宗阳

有的人时常羡慕别人的成功，只想着自己能在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能。俗话说：“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。”煮饭、育雏，都要经过一番耐心等待才能完成。好的人生也一样，需要沉住气，慢慢来。只要路是对的，就不怕路远。好的人生，需要慢慢来。别着急，沉下心，慢慢变成那个更好的自己。

康钦秋

简单实用的情绪急救技术 ——让你悦纳自己，改善关系。心理学认为，情绪只是一种正常的心理活动，没有所谓的“坏情绪”，只有需要改善对情绪的应对模式。很多人反馈，当某些事件发生事，根本无法控制自己的过激行为或情绪，最后往往后悔，为什么会那么冲动等等，那么我们有没有什么简单易操作的情绪急救技术呢？今天就分享给大家。一、空间：先处理情绪，再处理事情。当某一个具体的事件引发我们的强烈情绪时，我们先告诉自己放一放，给自己一点时间，暂时的离开那个场地，之后你会发现自身轻松很多。二、拥抱：让情绪真正“离开”，仔细回想生活中的细节，你会发现我们越是否认，情绪越是强烈，越是抗拒，情绪就越顽固。所以我们不要把负面情绪当成敌人，它也是我们的一部分，我们要学会拥抱她。三、觉察：找到躲起来的情绪，情绪有时候是复杂的，不容易辨认的，一种情绪的出现，可能是对另一种情绪的掩饰，保护。比如一妻子对晚归的丈夫发火，表面上看是愤怒，但仔细觉察会发现妻子是在用愤怒掩饰委屈，因为我们的大环境，我们总是不习惯示弱。不会表达自己的需要，会努力证实我这样做，是因为你的问题。所以学会觉察自己最真实的情绪，也是我们需要做的重要课题。四、别急着评论。当我们有负面情绪是，先不要评论与指责自己，怎么可以这样。我们需要做的是让自己的身体放松，通过体会身体的感觉，可以帮助你放下头脑中的念头，练习观察，可以帮助你放下评价，中断情绪的连锁反应。五、清晰的边界，减少无意义的烦恼。边界清晰的人会努力去了解对方，改善自己，这是可知可控的，边界不清的人，会不断的猜测对方的心理，整体患得患失，这是不可知，不可控的。前者可以守住自己，不会有太多不必要的难受情绪。六、合理的目标：保持自信和动力。一个人如果事事都追求完美，那么他就会不停地体验挫折。所以我们的目标定制要合理，是自己跳一跳就能够达到的，这样我们会不断的有“好情绪”的体验，会不断的有正性的强化。以上分享的小技巧希望对你会有帮助，我们需要实际去做，才能感受到他带来的妙处。加油，我和你用在。

你来说说自己想法吧