情说App

与你相伴成长

你要是碰不到坏事，就学不到对付那个坏事的本领。

谭宁

你要是碰不到坏事，就学不到对付那个坏事的本领。

0温暖

0回答

相关回答

冯二玲

培养内在安全感的方法可以从以下几个方面入手： 1. 静心与自我反思静下心来，减少内心的躁动，关注内心的想法和感受。放弃过去不成功的经验，相信自己有能力给予自己安全感。 2. 关注情绪和感受识别并重视自己的情绪，当负能量出现时，及时关心自己。活在当下，降低对结果的期待，专注于做事的过程。 3. 接纳自我不与他人比较，接纳自己的不完美。意识到每个人都有独特的长处和不足，无需过分自责。 4. 建立独立人格培养生存技能，掌握自己的人生。完善人格，使安全感从内部产生，不依赖外界。 5. 尝试小冒险耐受一定程度的焦虑，尝试新的经历。通过“幸存”体验修正缺乏安全感的行为模式。 6. 寻求支持在需要时寻求专业帮助或与可靠的人交流。建立稳定的人际关系，重塑安全感。通过这些步骤，我们可以逐步建立内在的安全感，摆脱焦虑和不安。

李丽丽

来访者对我们心理工作的信任和厚爱是对我们工作最大的鼓励！感恩来访者对我们心理咨询工作的高度赞誉和认可

我会继续努力为更多的人群提供专业的心理咨询服务！

黄启士

众多的咨询案例中可以发现，很多带着问题前来的孩子，家庭普遍存在一些问题，尤其双亲的关系破裂居多，孩子被迫承担不属于他的重担，维护双亲的关系，当不能完成这一自我赋予的使命，会陷入深深地自责中与怀疑中。所以当爸爸爱妈妈是时，孩子才能有更多的能力去爱自己。

李婉丽

经常都会遇到来访者有同事、舍友的人际困扰。其实日常与人相处：尽量不评判或者至少做到少评判人，不去讲对方的对错，也不去论对错。

和钰蓉

上头的时候可能是优点，在久处相厌的时候就可能瞬间成为缺点，关键就看你能不能接受。每个人对另一半儿的期待应该要合理一点，比如希望这个人家庭条件好，那在某种程度上是不是就不要嫌弃他的某些妈宝行为？毕竟人家钱都是家里给的；看上了对方的颜值，就不要对他周围的异性问题太过于惊讶，因为颜值高的人自然身边也少不了追求者；一路从草根打拼到精英的人，性格里或多或少都会带那么一点点凶狠和决绝，这些东西几乎是不可避免，也是几乎很难改变的，早点儿接受这些事实，可能在日后相处的过程中就会少一些意外和失望，当然，这更加印证了那句话，在找寻另一半儿的时候不能只盯着优点不放，而要关注那些让自己无法忍受的缺点，关注那些人性的最低处？是否是你可以忍受的底线。

高翔

我已经有两个月没有见到G了。她干枯的头发，哀伤的眼睛，仍然在我记忆里如此清晰。28岁的她工作四年，已经给家里还了20万的债务，放在谁身上都够骄傲几年了。可是G的父母不满足。他们欠了八十万的债务，虽然有三套房子，但他们可没打算卖房还债。他们有女儿替他们做牛马还债。二十万远远不够的，即便是还清八十万恐怕还是不够。G父母恨不得让她还清债务后再给家里八十万。否则，他们会喊她娼妓，婊子，等等恶毒难听的代号。这个案例，我隐去了名字和信息，跟一位朋友说起过，这位朋友听了个开头，马上问：她是不是还有个弟弟？是啊，她还有个读高中的弟弟。

你来说说自己想法吧