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这个世界本来就是这样的，你会认识形形色色的人和无法理解的

王倩倩

这个世界本来就是这样的，你会认识形形色色的人和无法理解的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现：这些经历只是为了提醒我们不要变成和他们一样的人。

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赵兴东

很多烦恼来自于与自己的原则或观念相悖。太极图中就能体现黑白兼容，黑中有白，白中有黑。例如一种观念是助人是快乐之本，视渡人为使命。而另一种观念则是：不要有圣母心态，不要让自己成为拯救者… 两种观念在不同的情境下都是正确的，但如果你只坚信其中一种，就会不时陷入烦恼中。所以很多似乎对立的哲理能同时存在你的头脑中，灵活运用，便是高维模式，自然就少了很多烦恼。

赵娜

感恩上海同济大学在这个特殊时期坚持组织了关于生命教育的研讨会，也很幸运能有机会聆听到各位心理学专家、教授对生命的探索与分享，好多次内心受到触动，陆晓娅老师一开口就让人莫名感动，她的真诚和对生命的敬畏之心是非常可贵的，那种谦卑、严谨的学术态度是值得我终身学习的；此外通过何仁富老师的阐述，对痛苦也有了更深刻的认识，痛苦是一种在世方式，没有痛苦的人生是麻木的，而且痛苦会唤起人们对于幸福生活的感知力，因此它是有意义的；张海燕老师的生命状态非常积极乐观，她用音乐诠释了生命的活力，如果把生命比喻成一篇乐章的话，激情与豁达会让乐章更加磅礴大气；疫情时代一切都变得不确定，我们无法控制很多事情但是可以控制面对这些事情的自主选择权，是选择消极抱怨还是积极应对，是变得消沉下去还是化危为机探索各种可能性，在成长中不断创造，在链接中让生命更加丰盛

张志军

生命是一系列变化。当变化之风吹来时，那些思维刻板、不灵活的人常常会被挫伤，但是那些可以像柳枝一样轻松弯曲的人很容易就适应新的变化。如果我们拒绝改变，那么生命将闪身而过，把我们抛在身后。正如一具柔软的身体生存得更舒服一样，灵活的思想也令生命更舒适。我向新事物和变化开放。每一个时刻都是一个美好的新机遇，让我成为更本源的我。我轻松无碍地随着生命的节奏而舞。我不再是他人的恐惧和限制现在，我不是母亲的恐惧和限制，也不是父亲的恐惧和限制，甚至不是我自己的恐惧和限制。这些只是我头脑中的错误念头。我可以消除它们，轻松得如同擦干净一扇窗户。当我擦干净思维之窗时，就能清楚地看到消极思想的本来面目，从而清除它们。是“我”的思想创造了我的经历。我有无限的能力在生命中创造良善。

付伟丽

我们的生命其实有许多种可能性，当我们放下一些执着，面对一些未知，走向一些新的领域时，世界就会在我们面前展开，所以我们不要局限于一个小小的地方和一个小小的自我，要让自己尽可能的发现一种新的可能性，去看看更多的活法，去感受更加精彩的世界。生活处处充满神奇，当你接触到一些真正优秀精彩的人和物时，你才会知道人生该如何努力，该走哪个方向，该如何自我完善。 ________选自雪漠老师的《堂吉诃德在北美》

谷秉红

未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。西格蒙德.弗洛伊德

刘慧

一位来访者满脸愁容走进咨询室，声音颤抖地说："老师，我最近总觉得丈夫对我的爱越来越淡了，甚至怀疑他有了外遇，可又找不到证据。这种煎熬让我夜不能寐，我该怎么办啊？" 怀疑是一种无形的力量，这种力量可以一点一点创造出现实，最终怀疑被证实，越怕失去什么，结果越会失去什么，这就是生活不变的哲理。直觉本身只是信号，关键在于如何解读。怀疑如同暗室里的放大镜，会将细微变化无限放大。聪明的人面对感情波动会诠释："我们的爱正在经历从激情到平淡的过渡期"，或"亲密关系就像潮水，现在只是暂时退潮"。解读能让关系保持稳定。反之，若将直觉直接等同于"他不爱我了"或"他出轨了"，就如同亲手在关系中掘井自困。解释没有标准答案，能让内心安宁的就是最优解。解释是一种重要快乐的能力，换一种解释就换一种心情，快乐的人往往是善用解释的人，不要在乎别人的看法，只需在乎内心的感受。

你来说说自己想法吧