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有一句话叫做: 男人来自金星,女人来自火星 两性之间的沟
苏英
有一句话叫做: 男人来自金星,女人来自火星 两性之间的沟通 就像两个星球的碰撞 了解男女双方沟通方式的差异 女人使用的是情感式沟通,注重建立情感联结 而男人使用的是报告式沟通,寻求的是效率和成就 明白这些可以减轻因男女沟通方式差异带来的痛苦 而不是纠结在“鸡同鸭讲”时气愤 甚至是在对方的人格或是意图上妄下结论 这样只能是徒增烦恼、破坏关系~
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感情那些事
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真正的满足并不是所有的需求都被满足,而是来自于某些体验让内心感到满足
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如果你爱上了谁,而且是一头热,想告诉你:没有回应的爱不需要坚守,感动很难变成感情。 实际上,绝不止一人值得你爱,及时转身,别让青春付流水。
王倩倩
晚上沉浸于刷刷刷的快感,明明已经困极,却欲罢不能。早上,昏昏沉沉,身体已经熬到极致,却不得不强打精神,持续输出。长时间高能,全靠熬底子,不到40岁,已呈油尽灯枯之相。 不要在40岁之前,就让身心处在随时崩盘的状态。有一种自救,是自律地让生活规律。不要过度沉浸于刺激性快乐,不要力竭后还反复强撑,更不要假性努力。人,还要这条命,就不要熬夜、熬身、熬心。 你不是蜡烛,不必燃烧至尽。太用力,本质上是恐惧,人一旦昼夜失衡,就会陷入持续疲惫、持续焦虑、越熬越不敢停的咒。一定要有一条线,一旦感觉油尽了,慢下来、停下来、静下来,熄灯、续油、自我拯救。
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当我说成熟,我指的是内在的完整。 唯有当你停止让别人负责时, 当你停止说别人在给你制造痛苦时, 当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时, 这份内在的完整才会到来。 ——奥修
徐淑凤
在心理咨询中,“独一性”指的是每个来访者及其问题都是独特的,不存在完全相同的情况,这一特点对咨询过程有重要影响,主要体现在以下方面: 来访者的独一性 - 每个人的成长经历、人格特质、价值观、生活环境等都是独一无二的,即使面临相似的问题(如焦虑、人际关系困扰),其背后的成因、感受和需求也会存在差异。 - 例如,同样是“原生家庭影响”,不同来访者因家庭互动模式、个人应对方式的不同,问题的表现和解决路径也会不同。 咨询关系的独一性 - 咨询师与每个来访者建立的关系是独特的,这种关系受双方性格、沟通模式、信任程度等因素影响,而良好的咨询关系本身是咨询有效的重要基础。 咨询方案的独一性 - 基于来访者的独一性,咨询师需要制定个性化的咨询方案,而非套用固定的“模板”。比如,针对抑郁情绪,有的来访者更适合认知行为疗法,有的则可能需要精神动力学疗法的介入。 这种对独一性的重视,体现了心理咨询“以来访者为中心”的核心原则,旨在更精准地满足个体需求,促进其心理成长。
你来说说自己想法吧